Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING


 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.776
  • stats Total de Mensajes: 216.818
  • stats Total de Temas: 9.838
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx. usuarios conectados (simultáneamente): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 45
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 1
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.206 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.548 Mensajes
Admin Admin
6.075 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.563 Mensajes
brad brad
3.596 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.384 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.293 Mensajes




Autor Tema: [2014] II Cross Nocturno Navacerrada  (Leído 20197 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

06 Mayo, 2014, 23:36:52 pm
Respuesta #16
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.206
  • Aplausos: 379
  • No necesito alas para volar....
Otro mas que sera de la partida  :party:

Hombre Pimi!!!....  que alegria empezar a compartir algunas de estas contigo!!!!  CHACHI
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
07 Mayo, 2014, 00:04:13 am
Respuesta #17
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.751
  • Aplausos: 62
  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Ejecutada inscripción  :dance1:



Saludotes!! Cri cri.
07 Mayo, 2014, 06:44:45 am
Respuesta #18
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 400
  • Aplausos: 6
Cómo me gusta esta carrera. . . Me lo voy a pensar muy seriamente!
MEJORES TIEMPOS
MMP 5km: IV CARRERA PONLE FRENO 2012 MADRID (31:19)
MMP 5km: III CARRERA SÍNDROME SANFILIPPO 2014 (28:51)
MMP 10km: VII CARRERA SOLIDARIA BBVA 2013 MADRID (56:15)
MMP 10km: IV CARRERA DEL TALLER 2014 (49:44)
MMP 10km: V CARRERA PRONIÑO 2014 (48:46)
MMP 21km: XIII MEDIO MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID 2013 (2:24:30)
MMP 21km: XV MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE 2014 (01:57:12)
MMP 21km: IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA 2014(01:44:45)
MMP 21km: X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CANTALEJO 2014(01:42:53)
MMP 42km: XXX MARATÓN DE SEVILLA 2014 (04:43:39)
MMP 42km: V MARATÓN CABBERTY MÁLAGA 2014 (03:44:47)

PRÓXIMAS CARRERAS
07 Mayo, 2014, 09:56:07 am
Respuesta #19
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 555
  • Aplausos: 5
Cómo me gusta esta carrera. . . Me lo voy a pensar muy seriamente!

No tardes mucho pensandolo.... el año pasado se acabaron las inscripciones bastante rápido...
07 Mayo, 2014, 10:47:52 am
Respuesta #20
  • Cayenas Team!
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.930
  • Aplausos: 27
  • ¡Maratoniano!
Pues despues de la Jarosa de este finde veré si me animo a mas o no jaja, ¿Es muy dura esta carrera? ¿Es necesario calzado de trail?
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
07 Mayo, 2014, 13:58:09 pm
Respuesta #21
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.845
  • Aplausos: 18
Yo el año pasado la corri con zapas de asfalto unas 1080 y fui bastante bien, la subida en algunos tramos se agradecería zapas de trail pero la bajada es bastante rápida pero por camino bien compactado y rápido. Lo del camelback no creo que sea necesario, lo unico en el avituallamiento si quieres beber tienes que llevar tu propia botella o la mochila para que te la rellenen, no dan vasos ni botellas por eso de estar en el campo


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Someone who is busier than you is running right now
07 Mayo, 2014, 14:18:26 pm
Respuesta #22
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.406
  • Aplausos: 19
Como dice Dani, se puede hacer con calzado de carretera (a no ser que llueva). En la zona más técnica de la subida hubo atasco (para los que van más adelante no lo hubo) así que al subir andando el calzado influye menos.
La bajada es una pasada y a la luz de un frontal, más todavía...

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
07 Mayo, 2014, 14:20:39 pm
Respuesta #23
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 555
  • Aplausos: 5
Pues despues de la Jarosa de este finde veré si me animo a mas o no jaja, ¿Es muy dura esta carrera? ¿Es necesario calzado de trail?

Si tienes calzado de trail mejor, pero tampoco lo veo necesario.

 

70 Respuestas
21015 Vistas
Último mensaje 02 Julio, 2013, 11:03:28 am
por crusti
4 Respuestas
3855 Vistas
Último mensaje 01 Marzo, 2014, 19:06:30 pm
por runningbox
12 Respuestas
4909 Vistas
Último mensaje 15 Septiembre, 2014, 22:56:45 pm
por Nacho
2 Respuestas
2778 Vistas
Último mensaje 13 Mayo, 2015, 21:52:39 pm
por Berne
3 Respuestas
4115 Vistas
Último mensaje 24 Junio, 2016, 15:04:10 pm
por Bounce