hay grupos por Alcala??

[Rualdair]

Sí corro por parque natural mucho e incluso hago bici... Hago los sábados con un grupo las crestas y los domingos hacemos tiradas más largas... Pero ahora muchos miembros del grupo están de bajá por lesiones operaciones trabajos... Y somo muy pocos y los pocos de ritmo muy lento 5.30 min.km. A mi me gusta el ritmo de entreno de 4.45 , 4,50
Este fin domingo no podré por que los niños están en el pueblo con suegros y voy a por ellos pero próximos, me voy con vosotros...


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[PuRDuaL]

Primero de todo, me presento y espero poder ser parte activa del foro.

Bueno este hilo es antiguo, pero lo re-aprovecho.

Después de 10 años sin correr (tengo 35 años), en ese tiempo no he dejado de hacer deporte (fútbol, pádel, algo de gym, etc), pero me ha vuelto a picar el gusanillo.

Llevo 3 semanas cumpliendo un planning que me ha pasado un colega que si lleva mucho tiempo corriendo. Objetivo: correr la carrera de 10k del 21 de junio (Norte-Sur).

Vivo en la zona del Ensanche y suelo salir a correr por la zona de Bripac, Universidad, Espartales.

Mi ritmo ahora mismo es de 6:00-6:30.

Si alguien quiere unirse y prepaarrse conjuntamente para esa carrera, bienvenido será o vamos si me proponéis gente en esta situación me uno encantado.