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Hola a todos:Recopilando información para mi primer maratón (MAPOMA), me he encontrado con un artículo interesante, el test para predecir tiempos, el método 2x6000. Debido a la seriedad de las personas que han realizado el estudio, le he prestado atención y quería saber si alguno de nuestros experimentados foreros maratonianos les ha servido de referencia. A pesar de que tengo que realizar el test casi al final de la preparación, me picó el gusanillo y lo he realizado dándome un ritmo para el maratón de 4:40. Solo he realizado una media en mi vida, la rock, cuyo ritmo fue de 4:45. Cierto es que sigo un plan de entrenos sacrificado, pero adaptado a mi edad (50), y mi ritmo de trabajo, pero me extraña poder realizar el maratón mas rápido que la Media de hace 8 meses. Se que depende de muchísimos factores humanos y otros, altimetría climatología, etc, pero si a alguna persona ha realizado ese test, me gustaría saber si se aproximó a las predicciones.Un saludo y felices fiestas. Nos vemos en la S.S. VICALVAREÑA