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Claro gmorera, cada uno a su ritmo. Es lo primero que digo en el post. Yo me fijo en los de arriba y flipo, otro nivel. No te adaptes tu a los planes de entrenamiento, adapta los planes de entrenamiento a tu estado. De todas formas me que quedo mejor con el nombre de tu post, PRIMER MARATON, no con el ultimo donde hablas de PRIMER Y ULTIMO MARATON. Disfruta tus entrenos