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Rotura de fibras
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Autor
Tema: Rotura de fibras (Leído 13257 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
10 Noviembre, 2012, 12:59:29 pm
jose-atletico
Bisa
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Rotura de fibras
Mal va la temporada, ayer salí a correr y sentí un pinchazo muy fuerte en el gemelo izquierdo,iba escuchando música pero escuche el crujido así que, me temo que tengo una rotura de fibras, camino cojeando y me duele la zona aunque no hay hematoma externo. Descartada por completo la carrera de Canillejas, intentaré estar para la media de Villaverde, aunque lo veo muy difícil y si no, espero estar para la San Silvestre. De ánimo bastante bajo, esta temporada está empezando muy mal y no poder correr me desespera.
En línea
10 Noviembre, 2012, 13:06:49 pm
Respuesta #1
ladhu
Bisa
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Re:Rotura de fibras
Ánimo Jose. Lo primero que te valoren el grado de la rotura. Intenta cambiar la rutina para no pensar demasiado en correr, y ya verás como en poco tiempo remite.
Es jodido cuando estás parado y sólo tienes gasas de salir a correr. Mucho Ánimo compañero!!!
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No hay lesión que dure más que la propia vida
10 Noviembre, 2012, 13:19:39 pm
Respuesta #2
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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Member of FFDR Cross Team
Re:Rotura de fibras
animo jose tu eres un tio grande y eso lo superas seguro, paciencia y cuidate muy bien,
un abrazo
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carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
10 Noviembre, 2012, 13:21:06 pm
Respuesta #3
Maera
Bisa
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Re:Rotura de fibras
Joer cuanto lo siento Jose, mucho animo que esto se cura con un poco de paciencia ademas tu eres un valiente y antes que te des cuenta ya estas corriendo.
Un abrazo.
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10 Noviembre, 2012, 13:35:31 pm
Respuesta #4
Reincide
Bisa
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Re: Rotura de fibras
Animo!!!, espero que tengas una recuperacion rapida y que pronto puedas volver a correr normalmente. Un abrazo!!
En línea
Hasta la carrera mas larga empieza con un primer paso...
...da ese paso y no te arrepentirás!!
10 Noviembre, 2012, 13:39:09 pm
Respuesta #5
SUPERPROPER
Bisa
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Miembro del CHUSSO TEAM
Rotura de fibras
Animo Jose! No te preocupes que seguro que no, para tanto veras como si te cuidas pronto estas corriendo!
"enviao derde er esmarfone con er Rantamplan...uno que e un moderno"
En línea
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
10 Noviembre, 2012, 13:45:11 pm
Respuesta #6
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:Rotura de fibras
Joer José, lo siento mucho.... como te han comentado, lo primero de todo es valorar el grado de la rotura, pero sobre todo paciencia en la recuperacion porque una rotura no curada del todo es peor aun...
Mucha fuerza y nos vemos en la carreras pronto!!!!
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MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
10 Noviembre, 2012, 13:51:02 pm
Respuesta #7
Runni
Bisa
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Re:Rotura de fibras
Mucho ánimo José, espero que te puedas recuperar lo antes posible.
Un abrazo compañero.
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http://jose-runni.blogspot.com.es
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