Leve desanimo. Periostitis tibial

[Gandalf]

He encontrado esto buscando por ahí. Da muchisima información médica detallada de la Periostitis. Creo que puede merecer la pena echarle un ojo.

http://www.championchip.cat/lliga2008/medicina/PERIOSTITIS.htm

 

[pepecharlie67]

Espera espera...

¿Por que sabes que es periostitis? Muchas veces, a mi me pasa, que me toco en la zona tibial, y me noto con pinchazos muy molestos... y es que yo tambien padeci periostitis y en las dos piernas. Si es periostitis, desde luego que te recomiendo fisio, hielo y descansar... nada de correr.

Ahora si puedes correr, no creo que sea grave. De poder hacerlo, como te dicen... caminos, hielo, estiramientos y bajar la intensidad.

[Alexrunner30]

frasquito gracias por el post. gandalfito cuando este en casa echare un ojo al link gracias tio. pepe pues quiza tengas razon y no sea periostitis. llevo doa dias reposando y de momento ya no me duele. mañana saldre a ver como me responde la pierna. quiza fuera solo una sobrecarga por correr por asfalto. asi que mañana comentare un post. gracias por los.consejos. mola.ver un foro tan activo

[nuriasanchez]

Animo!!!!recuperate pronto ALEX!!!!!

[Piotr]

Estirar bien sóleos y tibiales antes y después, calentar bien siempre y hielo!! Así fue como la superé yo.
Ánimo!!

[Alexrunner30]

Bisa gracias!!! gracias por los muñequitos salá! jaja. Piot eso hare colega! ;)

[Siriwan]

Lo de las lesiones es un contratiempo pero que no te desaliente: es un paso atrás que damos simplemente para coger carrerilla. Tómatelo con calma y sobre todo ánimo!

[Alexrunner30]

Gracias siriwan. De momento sigo resposando, ya que hace mal tiempo  para ir al parque y no quiero correr por aslfato. Asi que me servira para recuperarme. En cuanto inicie el entrenamiento os cuento...que ya hay ganas!  :good: