la primera del 2009

[Amadablam]

En principio contar conmigo aunque hasta mediados de esa semana no lo voy a poder confirmar. De distancia la que queráis pero como propuesta un par de vueltas a polvoranca puede estar bien ( por no saturar mucho a los que corren en getafe)
 Adios

[Admin]

Yo tampoco tengo problema en correr el 18 de la manera que habéis dicho, más rápido o más tiempo me da palo la verdad. Recordad que hemos propuesto otra más para el 11, se nos acumula el trabajo je je, esto se va animando. Yo de momento me apunto a las dos.

[RADIOTUBO]

pues coomo este hilo es para las quedadas . yo este sabado estare rodando unos 20 km porpolvoranca . mi entrenadormeha dixo que ruede suave(3:45-4:00 min/km). alguien se apunta a acompañarme?este domingo tb estare por polvoranza pero en mi plan estan los cambios de ritmo , es decir desde 3:00 hasta 2:45 y bueno sera un poko cañero. avisarme si alguno le apetece este sabado hacer una tirada larga. espero que si. saludos

[Amadablam]

Si la quedada del 18 se hace en Polvoranca hay que tener encenta que se celebra el campeonato de veteranos campo a traves.
 Adios

[runningbox]

es cierto que se celebra esa prueba alli lo que no se es la hora mas que nada por encontrar sitio en el aparcamiento el correr no creo que tengamos problemas no creo que encinte todo el parque y en ultimo caso si aceptan inscriciones el dia de la prueba pues nos apuntamos

[Amadablam]

es cierto que se celebra esa prueba alli lo que no se es la hora mas que nada por encontrar sitio en el aparcamiento el correr no creo que tengamos problemas no creo que encinte todo el parque y en ultimo caso si aceptan inscriciones el dia de la prueba pues nos apuntamos

El problema va ha ser el aparcar alli, aunque se puede aparcar bien bastante cerca.
Pues creo que no nos van a aceptar ya que las inscripciones terminan el dia 12 y es solo para federados. Las carreras empiezan desde las 9:50 a las 13:25.  Mas info http://www.atletismomadrid.com/2009/18012009_leganes.pdf

 Adios

[runningbox]

yo no tengo problemas para madrugar las 8 /30 me parece una buena hora durante la semana se madurara el tema si no la casa de campo es un sitio muy bonito tambien podemos ir al pardo otro sitio encantador tambien se puede ir al parque del pradolongo y de hay al parque sur de la plaza eliptica que es el recorrido que suelo hacer yo el dia 18 se celebra la carrera de usera pero esta carrera no entra en el parque lo bordea aun asi no creo que polvoranca este petado

[RADIOTUBO]

hola oye ninguno ha mecionado la posibilidad de quedar en las presillas o en casa de campo una tapia es perfecta para las quedadas. bueno solo es una sugerencia aunque como os he dixo espero llegar a tiempo para el cross de Italica sino seguro me apunto a esta quedada un saludo