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MMP en la primera carera que corro este año.Para mi un dia perfecto.
Yo no quiero barrer para casa pero llana, lo que se dice llana...Alcalá y un tercio de participantes...Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
Cita de: Bounce en 27 Enero, 2014, 10:57:40 amAyer iba con la intencion en esta Media de correrla en progresivo y asi lo hice. Para ello puse en practica una tactica de correr por ppm y no pasar a aerobico hasta no haber pasado mas o menos 2/3 partes de carrera y luego el ultimo tercio a topeeeeEse Pableteeee que grande es!!!!Venga que todavía te queda mucho por sacar...pero no hace falta que "eches la pota"...Así te quiero ver..contento!!¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Ayer iba con la intencion en esta Media de correrla en progresivo y asi lo hice. Para ello puse en practica una tactica de correr por ppm y no pasar a aerobico hasta no haber pasado mas o menos 2/3 partes de carrera y luego el ultimo tercio a topeeee
Cita de: dabenar en 27 Enero, 2014, 12:31:43 pmMMP en la primera carera que corro este año.Para mi un dia perfecto.Que bueno Dani!!!La dinamita que tienes en las piernas, como me alegro por ti...y en Sevilla massssssss!!!!¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Cita de: JVGM en 27 Enero, 2014, 22:07:24 pmCita de: Bounce en 27 Enero, 2014, 10:57:40 amAyer iba con la intencion en esta Media de correrla en progresivo y asi lo hice. Para ello puse en practica una tactica de correr por ppm y no pasar a aerobico hasta no haber pasado mas o menos 2/3 partes de carrera y luego el ultimo tercio a topeeeeEse Pableteeee que grande es!!!!Venga que todavía te queda mucho por sacar...pero no hace falta que "eches la pota"...Así te quiero ver..contento!!¡¡¡Va por ti Alberto!!!Gracias Makina!!!!..... Contento si, pero sufri mucho los ultimos kms y eso no me mola