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Autor
Tema: Entrenamiento Barkalez (Leído 6265 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
09 Agosto, 2012, 21:44:48 pm
Respuesta #8
Grau
Abuelo
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122
Aplausos:
2
Re: Entrenamiento Barkalez
Entrenando en el mismo infierno!!
En línea
Endomondo:
http://www.endomondo.com/profile/3086970
09 Agosto, 2012, 22:33:44 pm
Respuesta #9
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re: Entrenamiento Barkalez
tu lo has dicho leico entrenando en el mismo infierno , a trotar y mantener la forma con tantos grados no se puede hacer mas , al final y repito pues lo puse hace muy poquito en el hilo de entrenamientos , 11 km en 1,01 ,
En línea
09 Agosto, 2012, 23:30:11 pm
Respuesta #10
barkalez
Abuelo
Mensajes:
105
Aplausos:
1
Barkalez
Re: Entrenamiento Barkalez
Ahí van los datos del infierno:
5,17 km recorridos
duracion 30 min
ritmo prom: 5,48 min/km
y lo mejor de todo 176 bpm de FC
Mi ignorancia con el running es bastante alta pero deduzco que guarda relación Temp con la FC.
Bueno, día superado, solo me dediqué a rodar a ritmo, mañana día de descanso y el sabado carrera popular
LA LEGUA DE CANTALEJO (Segovia) 20:45 una hora antes para inscribirse precio 3 euros.
Un saludo a todos..
En línea
Si no sufres es que no estás corriendo
Mi blog:
http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/
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