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Autor Tema: Lineal CDC Lineal  (Leído 41640 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

25 Noviembre, 2012, 06:29:46 am
Respuesta #80
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  • Con un par de ..... hermanos
Pasadlo bien, y a ver si aguanta sin llover, si veis a 5 (si he dicho 5) maduritos bastante poco interesantes, no les tiréis piedras que hoy tienen 26 km...
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
25 Noviembre, 2012, 07:17:32 am
Respuesta #81
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  • No necesito alas para volar....
Ale.... a correr!!!

Disfrutad!!!!  :party:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
25 Noviembre, 2012, 08:26:36 am
Respuesta #82
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  • ¡¡avanzando!!
Pasadlo bien, y a ver si aguanta sin llover, si veis a 5 (si he dicho 5) maduritos bastante poco interesantes, no les tiréis piedras que hoy tienen 26 km...

Veisssss como alguno hoy se metia mas kilometros, jajaja

Voy a empezar a desperezarme y a bestirme a ver si llego al cafelito.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
25 Noviembre, 2012, 08:55:57 am
Respuesta #83
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Vamos perezosos que ya ha sonado el despertador, si estamos locos, para un Domingo que no tenemos carrera nos da por quedar una panda de zumbaos.!! Viva la locura!!!

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Preparando Madrid -Segovia
25 Noviembre, 2012, 09:13:37 am
Respuesta #84
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Estamos en el Bar Luque en el camino perales esq. C/ carabelos. Es la esquina de antes del bar en el que habiamos quedado.

Este Rantamplan .... bienvenido.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
25 Noviembre, 2012, 09:40:47 am
Respuesta #85
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Pasarlo bien!!!mucha envidia os tengo, es el problema de no poder estar en  dos sitios a la vez.un saludo os mando desde mi pueblo.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
25 Noviembre, 2012, 14:30:12 pm
Respuesta #86
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Ya de vuelta y duchado tras el post (gracias Core por acercarme). Me lo he pasado genial tanto en pre y post como en la tirada en sí, en un recorrido que no conocía y que es muy propicio para darle a las zapas, y con esta compañía más aún. En el plano personal muy contento porque se me ha hecho muy llevadero, bien es cierto que el ritmo tranquilo invitaba a ello.

Ya más tarde que esté más libre me extenderé, por ahora sólo me queda decir que me encanta correr y me encanta FFDR!
25 Noviembre, 2012, 14:46:24 pm
Respuesta #87
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
bueno pues una delicia correr con los ffdr al final 15.220 segun endomondo, al ritmo pactado, os dejo la practica por si quereis echarle un vistazo
http://www.endomondo.com/workouts/109698219


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media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
 

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