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Gracias por tu respuesta,intentare ir a una tienda especializada aun no conozco ninguna por mi zona, y el estudio de pisada me lo hice ya y tengo unas plantillas a medida que me costaron muchisimo dinero,lo unico que me falta unas zapatillas para mi peso ya que las que tengo no me van nada bien porque son para menos de 75kg.Lo de la alimentacion llevas toda la razon, siempre la he controlado perfecto teniendo un porcentaje de grasa nunca superior al 10% ya que mi deporte en epocas me exigia aun menos, y tengo un master en nutricion y dietetica que me ayudar a perder peso pero a dia de hoy mucho de ese peso es muscular cosa que me resultara mas dificil sobre todo psicologicamente jejejej.Slaudos y gracias trniti.
Supongo que el deporte al que te refieres es el culturismo (me quedaré calvo del todo algún día ). Si es así yo te formularía varias preguntas, vas a compaginar ambos? vas a pasar de las pesas y te vas a cambiar al running? sólo vas a correr una temporada para definir por alguna competición? Te lo digo porque nada tiene que ver dar un consejo para una u otra cosa. Por ponerte un ej., ojo con los kms de más si quieres seguir manteniendo masa muscular en las patas, sino vas a parecer Pedro Bello.
Cita de: Admin en 25 Enero, 2011, 11:04:53 amSupongo que el deporte al que te refieres es el culturismo (me quedaré calvo del todo algún día ). Si es así yo te formularía varias preguntas, vas a compaginar ambos? vas a pasar de las pesas y te vas a cambiar al running? sólo vas a correr una temporada para definir por alguna competición? Te lo digo porque nada tiene que ver dar un consejo para una u otra cosa. Por ponerte un ej., ojo con los kms de más si quieres seguir manteniendo masa muscular en las patas, sino vas a parecer Pedro Bello.Hombre, de cara a comprarse zapatillas, da igual, ¿no?, por mucho que baje de peso (compagine o no correr y pesas), va a necesitar unas resistentes y con mucha amortiguación, acordes a su peso y pisada. Las machacará antes de perder 20kg. Para entonces, si decide seguir corriendo, dejar las pesas o seguir con ellas, ya elegirá otras más adecuadas.Yo te puedo contar mi experiencia si te sirve de algo. Comencé a correr hace menos de 2 meses, con 84 kg (ahora peso 80), con mis viejas Asics Stratus 2. Problemas de gemelos y sóleos hasta que me compré las Adidas Supernova Glide 3. Mano de santo, muchisima amortiguación y muy cómodas. Pero supongo que esto va en gustos y el pie de cada uno es diferente. Solo es mi experiencia.Un saludo