IV MADRID-SEGOVIA

[NACHO_COOPER]

Carmen, (maperna), quería participar también.

 

Pues sí, esa idea sigue en mi cabeza, si consigo compañia para mi ritmo allá que voy.

Carmen,

Tú idea cual era? ir trotando a ratos, no? ritmos de 7-7.30'/km. Esa sería mi idea. Correr durante más tiempo o más rápido, es para los "profesionales" jeje...

leyendo en el blog/web de la carrera mucha gente la hace andando casi toda y corriendo solo a ratos y de forma suave.

A ver si puedo un día salir a correr/andar durante 5 horas para ver como responden las articulaciones.

Un saludo,
Nacho

[maperna]

Mi "idea" es trotar en llano y cuesta abajo, y andar en las cuestas arriba, el ritmo por sensaciones, pero vamos sin prisa ninguna, para rondar las 18-20 hrs. Pero vamos esa es una estimación de tiempo aprox. el único objetivo sería terminarla, si se tarda más como si se tarda menos, ya lo iré viendo cuando empiece a entrenar lo de andar-correr cuando acabe el Mapoma.

Un saludo,
Marisa.

[NACHO_COOPER]

Ok. Yo a ver como avanzo con las negociaciones en casa...
Perdona, que te cambié de nombre


Vaya plan desde el rantamplam

[jdcheesman]

Preguntas de novato...

La Madrid-Segovia es una carrera apta para principiantes al mundo de las Ultra?

Cómo de fácil es perderse? Conozco la mayoría de los caminos más populares de esa zona, pero de haberlos hecho de día y con bici montaña.... de noche con linterna frontal...

[Alf]

Yo viendo como va este foro .... tengo claro una cosa QUIERO QUE LLEGUE EL SIETE DE MAYO para inscribirme ....

Alf

  y 

[MADROÑERO]

Preguntas de novato...

La Madrid-Segovia es una carrera apta para principiantes al mundo de las Ultra?

Cómo de fácil es perderse? Conozco la mayoría de los caminos más populares de esa zona, pero de haberlos hecho de día y con bici montaña.... de noche con linterna frontal...

Haber....yo creo que si que es una buena carrera para debutar, porque es totalmente corrible, aunque tiene sus desniveles y además con un recorrido muy entretenido, variado y con paisajes muy bonitos.

Lo de perderse es prácticamente imposible, no he visto carrera mejor señalizada, incluso de noche no tendrás problema.

Yo viendo como va este foro .... tengo claro una cosa QUIERO QUE LLEGUE EL SIETE DE MAYO para inscribirme ....

Alf

  y 

Venga!!! ese es el espíritu, a por ello.

[Bounce]

Yo viendo como va este foro .... tengo claro una cosa QUIERO QUE LLEGUE EL SIETE DE MAYO para inscribirme ....

Alf

  y 

  Y yo tambien

[NACHO_COOPER]

Sabéis si suele haber problemas de inscripciones? Querría pasado el 25 de mayo, salir de madrugada a correr-andar fines de semana para ver si soy capaz de poder estar en marcha 4-5 horas seguidas antes de lanzarme a esta bendita locura.