Tirada de 30Km, 20km y 8 km domingo 16

[Devachan]

Pues como en el plan de entrenamiento para Mapoma para ese día me tocan 20km y no hay niinguna Media que conozca....

Os convoco para que me acompañeis ese día.

Se admiten sugerencias del recorrido.

[venerunning]

Deva. Si el ritmo no es muy vivo... Me apunto...

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[Mat]

Pues como en el plan de entrenamiento para Mapoma para ese día me tocan 20km y no hay niinguna Media que conozca....

Os convoco para que me acompañeis ese día.

Se admiten sugerencias del recorrido.

Te me has adelantado!

Tambien me tocan 20 km. ese dia para el Sr. Mapoma, asi que cuenta conmigo.

[Patxi Metxas]

A mi me tocan 24... en otros hilos propuse un itinerario "con cuestas" para ir preparando mentalmente la parte final del maratón.

[rafa1903]

Si es pronto, yo me apunto. Un Justo no estaría mal.



Próxima parada: MAPOMA

[Gandalf]

A mi me tocarían 16 Km, pero como me paso el plan por el forro, si hay Justo al final y si el ritmo es lógico y coherente (que lo será) y hay pocas cuestas (aquí, amigo Patxi, gana el Alopoismo...el final de Mapoma ya vendrá solo, no hay que llamarle... ) posiblemente me apunte si es prontito.....

[Devachan]

Tenemos la posibilidad de ir al itinerario que Paxti ha propuesto en su hilo de Vias Verdes o que propongais algún recorrido alternativo.

[rafa1903]

Yo prefiero empezar y acabar en el Justo (parque lineal Manzanares- trofeo Paris)

Próxima parada: MAPOMA