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Autor Tema: [2014] MARATON DE PALENCIA  (Leído 130158 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Marzo, 2014, 11:34:21 am
Respuesta #272
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Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Van los cuatro a media de sub 4

Enviado desde mi C1905 usando Tapatalk 2

En línea
23 Marzo, 2014, 11:50:53 am
Respuesta #273
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  • ¡¡avanzando!!
Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Paso por el kilometro 30 en 02h44" si aguantan un poquito el ritmo estan en sub4.


Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
23 Marzo, 2014, 12:41:15 pm
Respuesta #274
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Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Bueno, las noticias no son buenas... Brad está sufriendo mucho los últimos kms y el sub 4 está  descartado...

CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.

En línea
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
23 Marzo, 2014, 13:21:34 pm
Respuesta #275
  • CADA DÍA UNA META... CADA NOCHE UNA VICTORIA...
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  • @EL_LUISTA
Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Vamos chicos todos los FFDR estamos con vosotros.  Esto es Maratón. .....

Saludos desde el SMART-RUN. Luis.

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MEJORES MARCAS DESDE QUE SOY CUARENTÓN:
MARATON: 18-NOV-2012 Maratón Divina Pastora de Valencia 04h05'18"
MEDIA MARATON: 06-OCT-2013 Medio Maratón Avila Monumental 01h46'39"
10K: 16-FEB-2014 Carrera Popular Ciudad de Parla 46'21"

... ACTUALMENTE ... SALIENDO DE BOXES CON NEUMATICOS NUEVOS  ...
23 Marzo, 2014, 13:21:58 pm
Respuesta #276
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    • @NACHOCOOPER2012
[2014] MARATON DE PALENCIA
Venga ánimo y contarnos. Me tenéis en ascuas


Un saludo,
Nacho
« Última modificación: 23 Marzo, 2014, 13:24:58 pm por NACHO_COOPER »
En línea
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
23 Marzo, 2014, 13:28:36 pm
Respuesta #277
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  • No necesito alas para volar....
Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Segun guasapazo, estos son los tiempos..... creo que no me dejo nadie...

Brad 4:08
Potro 3:17
Runni y Capi 4:02
Gandal y Fortes 4:04
Derfel 3:55
Calducho y Rober 3:36
Rafa 3:55
« Última modificación: 23 Marzo, 2014, 13:32:16 pm por Bounce »
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MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
23 Marzo, 2014, 13:34:01 pm
Respuesta #278
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Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Cita de: Bounce en 23 Marzo, 2014, 13:28:36 pm
Segun guasapazo, estos son los tiempos..... creo que no me dejo nadie...

Brad 4:08
Potro 3:17
Runni y Capi 4:02
Gandal y Fortes 4:04
Derfel 3:55
Calducho y Rober 3:36
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Vaya monstruos, que tiempazos
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No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
23 Marzo, 2014, 13:34:36 pm
Respuesta #279
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Re:[2014] MARATON DE PALENCIA
Bravo chicos


Un saludo,
Nacho
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5kms:  Alcobendas-12-26'11''
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10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
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