Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Maratones
SEPTIEMBRE
[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.193 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 282
Arañas: 4
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google (AdSense)
Google (3)
Carreras del mes
«
Mayo 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[11]
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] CARRERA FUNDACIÓN GUARDIA CIVIL
No calendar events were found.
Eventos Vinculados
40 BMW BERLIN MARATHON
: 29 Septiembre, 2013
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
[
27
]
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Ir Abajo
Autor
Tema: [2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones (Leído 109876 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
30 Septiembre, 2013, 16:46:22 pm
Respuesta #208
Bounce
Bisa
Mensajes:
8.258
Aplausos:
382
No necesito alas para volar....
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
Bueno..... pues aqui uno preinscrito por ahora para el 2014..... primero a esperar a ver si toca.....
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
30 Septiembre, 2013, 17:15:34 pm
Respuesta #209
aurelin67
Bisa
Mensajes:
1.333
Aplausos:
47
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
Joder que marcas, habéis dejado el pabellon de FFDR bien alto.
ENHORABUENA A TODOS.
En línea
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.
Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
01 Octubre, 2013, 00:41:48 am
Respuesta #210
Galgoman
Bisa
Mensajes:
2.585
Aplausos:
46
...the next race?...who knows...
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
muchísimas gracias a tod@s...seguimos por aquí de vacaciones pero a la vuelta escribiré la crónica pero como adelanto puedo deciros dos palabras...sacrificio y emoción...un fuerte abrazo desde Berlín...
…tapatalkie…
En línea
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
01 Octubre, 2013, 00:56:41 am
Respuesta #211
jorpat
Bisa
Mensajes:
795
Aplausos:
11
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
Enhorabuena makinas !!!
Vaya tiempazos !!!
A seguir celebrando que os lo mereceis.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
En línea
10K=37:27 Rey de las populares 2017
½Maraton=1:22:24 Getafe 2018
Maraton=2:59:07 Valencia 2018
01 Octubre, 2013, 07:46:48 am
Respuesta #212
DELTOYANO
Bisa
Mensajes:
1.091
Aplausos:
18
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
¡¡¡ ENHORABUENA !!!
Soís enormes y vuestros tiempos una pasada.
En línea
01 Octubre, 2013, 10:39:23 am
Respuesta #213
airgamboy
Si algo puede salir bien, saldrá bien !! (Anti-Murphy)
Bisa
Mensajes:
724
Aplausos:
11
Corre, corre, corre que te van a echar el guante!!
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON
Hola a todos, fenómenos!! Ya en Madrid...
MUCHAS GRACIAS POR LOS ANIMOS, POR VUESTROS MENSAJES, POR EL SEGUIMIENTO!! Que gratificante es ver que estáis ahí !!
Ha sido un finde GRANDE, GRANDISIMO, en todo ... y para rematar, MMP 3:18:44, eso si, sufriendo al final, por supuesto, como debe ser si se quiere MMP.
Es una experiencia única participar en este evento, vivir el ambiente ya desde el día antes, la ciudad se vuelca el finde entero, zonas cortadas totalmente al tráfico, ambiente runner por mogollón de sitios, un trote tempranito por la zona de la Puerta de Brandenburgo y alrededores, para vivir el ambiente y calentar un poco haciendo la primera ronda de turismo. Carreras de patinadores, no se cuantas ... pero vi varias durante el sábado, tanto por la mañana como por la tarde. Es fácil hacer turismo allí ... y nosotros elegimos la opción bici; casi todo el día recorriendo Berlin pedaleando en plan tranqui, con paraditas cerveceras, claro ... lo mismo acumulé algo de cansancio en las piernas, pero da igual, lo volvería a hacer ... Y luego el domingo ... ya desde primera hora la ciudad huele a Maratón, en el hotel, en la calle, en el metro... Llegar a la zona de salida es un subidón, riadas de gente, buena organización, aunque siempre se cuela gente donde no le corresponde, eso va con la raza humana, parece inevitable ... al ropero, sin colas de ningún tipo, pero con mucha gente, algo de calentamiento, cajones repletos, música, entrevistan a Haile Gebrselassie por megafonía, ropa que vuela por todos lados, avanzamos ... y a correr !!!!
Gran animación en la salida, en el primer tramo ...te llevan en volandas!!! ...pero esto es un maratón ... hay que centrarse que son muchos kms y la euforia no puede llevarte a un ritmo que no es el tuyo. Yo salgo a 4.17 el primer km pero enseguida me pongo a lo mio y rebajo el ritmo para mi objetivo.
Gran animación casi constante en las calles, en algunos sitios menos, pero siempre hay alguien animando o haciendo ruido ... parece que estas corriendo cuesta abajo!!
Van pasando los kms, de piernas muy bien, de cabeza, mejor ... bien en los 10k, algunos segundos retrasado ... media maratón algo retrasado también respecto a lo que tenía previsto, 1'30" más de lo previsto ... he sido algo conservador, así que ... ¡a darle zapatilla en la segunda media! acelero un poco y voy comiendo segundos al crono ... en el km30 me veo bien de piernas, puedo seguir con el mismo ritmo ... pero ya voy entrando en terreno peligroso ... y en km 38 zas!! el tío de la maza me viene a ver. Desde ese km empiezo a sufrir, pero veo que puedo rebajar de 3.20 si mantengo el ritmo. ¡¡¡Como cuesta seguir con la misma zanzada (por llamarlo de alguna forma) !!! Pero sigo ... otro km más, ... grito "NO HAY MURO!!! ES UN MITO!!!". Super Pablete, me acuerdo en ese momento de ti y de mapoma ... un español que anda cerca me sonríe y me dice algo, pero no le entiendo ... sigo a lo mío ... y otro km hecho ... venga, quedan 2 ... en el 40 voy ya totalmente al límite, mis piernas ya no dan más de si, pero consigo seguir a 4.40 ...noto pinchazos en el glúteo, en el puto culo ... parece que llevo adosadas dos botellas de butano en los cuadriceps ... pero ya no queda nada!! en el km 41 alguien grita mi nombre ... ahí estaba mi chica para darme el último empujón!!! y lo consigue ... La recta se hace interminable, debajo de la misma puerta de Brandenburgo me da la sensación de haber terminado ... pero quedan los últimos metros ... acelero, esos segundillos necesarios para que no pase del 3:18 al 3.19 ... Las gradas animan como si fuéramos los primeros !! y ENTRO EN META !!! creo que grité algo, pero solo recuerdo la sensación en mi cabeza de pensar "lo conseguí!!!!". Y lo de después, pues muchos ya lo conocéis, porque las sensaciones son casi las mismas para todo el que termina un maratón, sea en el tiempo que sea ... emoción, piernas de madera, euforia, ... no sabes si reir o llorar, o las dos cosas, no sabes si ir a la derecha o a la izquierda, si andar o estirar, no es bueno pararse ... "are you OK??" me preguntan ... "excellent !!"
Medalla, avituallamiento, fruta, líquidos, cerveza, sin alcohol, vale, pero me meto 2 pintas de plástico que me saben a gloria ... y lo de las duchas, buena idea, si, pero joder lo que hay en esos barracones, mejor ni lo cuento ...
Aún así merece la pena esa duchita, salir ya cambiado y limpito ...
y A CELEBRARLO!! con estos cracks del running con los que me he juntado allí. El domingo por la tarde en el post, nos salía satisfacción y alegría por todos los poros de la la piel! CELEBRACIÓN ESPAÑOLA!!! hay alguna fotillo por ahí muy pero que muy buena ... qué besucones son algunos ;-)
Enhorabuena a mis compis foreros, a todos!! esas marcas de algunos son jodidas de conseguir, hay que darle mucho a la zapa para hacerlas y hay que sufrir para terminar en esos tiempos... pero con esos entrenamientos que se han marcado es lógico y de justicia que hagan esos tiempazos ... QUE CRACKS!!! Tenemos mucho que aprender de estos...
Enfin, que otra muesca más en la running-navaja!! y van 5 maratones terminadas. Próxima parada: SEVILLA 2014.
Un abrazo a tod@s y a seguir con vuestros entrenos ... es algo que funciona: SI ENTRENAS BIEN CONSEGUIRÁS RESULTADOS BUENOS!! Ser constantes, no decaigáis, habrá dias buenos y malos, pero todos suman ... y que os respeten las lesiones y los problemas.
Un abrazo!!
«
Última modificación: 01 Octubre, 2013, 13:42:25 pm por airgamboy
»
En línea
Si quieres correr rápido, hazlo sólo.
Si quieres llegar lejos, corre en grupo.
01 Octubre, 2013, 11:00:53 am
Respuesta #214
ekebbbapg
(Forrest para los amigos)
Bisa
Mensajes:
649
Aplausos:
7
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
Enhorabuena, monstruo.
Espero que compartamos grupeto sub 3:15' en Sevilla. Sería un honor.
En línea
01 Octubre, 2013, 12:23:15 pm
Respuesta #215
JVGM
EN ACCIÓN
Bisa
Mensajes:
2.489
Aplausos:
100
Para atrás ni para coger impulso
Re:[2013] 40 BMW BERLIN MARATHON.Inscripciones
¡¡¡Muy buena Juanlu!!!
¡¡Que gran crónica!!
Si señor, ni muro ni leches, y ya pensando en la próxima, no tienes finnnnn....
Un abrazo monstruo.
Desde cualquier sitio....
En línea
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
Imprimir
Páginas:
1
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
[
27
]
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Bobbylow
- 05 May
Keithunlaw
- 05 May
hvTon
- 04 May
LavillReart
- 04 May
Peretyazhk_qhel
- 04 May
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal