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Correr con pies planos (Ayuda)
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Autor
Tema: Correr con pies planos (Ayuda) (Leído 22399 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
07 Septiembre, 2012, 20:57:25 pm
Respuesta #8
barkalez
Abuelo
Mensajes:
105
Aplausos:
1
Barkalez
Re: Correr con pies planos (Ayuda)
Me recomendais algunas zapatillas que sean sobrepronadoras para pies planos que sean baratas?
En línea
Si no sufres es que no estás corriendo
Mi blog:
http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/
08 Septiembre, 2012, 20:44:06 pm
Respuesta #9
Piotr
Padre
Mensajes:
62
Aplausos:
2
Re: Correr con pies planos (Ayuda)
barkalez, yo creo que soy la persona con el pié más plano del mundo y corro, y en las rodillas nunca he tenido problemas (toco madera) aunque sí en otras partes. No creo que sea problema, y menos si lo puedes solucionar con plantillas.
Lo que es recomendable, aunque no deja de ser de sentido común, es que empiece muy paulatinamente, dándole tiempo al cuerpo a que se adapte. No soy un entendido pero estoy casi seguro de que la mayoría de las lesiones son por ir de brut@s y no respetar la adaptación al esfuerzo que necesita el cuerpo.
Saludos!!!
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