Senderismo día antes de media maratón

[Bounce]

Cualquiera le dice a la doble que tengo hipotecados los sábados para descansar y los domingos para correr.....

Jejeje.... llevas mucha razon...... a mi tambien me toco patearme Sevilla el dia anterior, y mas que cansado muscularmente, me dolian los pies de estar tanto tiempo de pie..... pero cualquiera le decia a la contraria que ya que ibamos a Sevilla no veiamos la ciudad un rato..... 

[yonhey]

De hecho, yo hice la última kdd en la sierra con varios foreros, cerca de 3 horas debieron ser, y al dia siguiente fui a la media de Cantalejo, que ibviamente me tomé en plan tranqui.
Habra quien diga que yo..... pero es una cuestion de costumbre también

[javierfernandez]

Mi experiencia es que se nota bastante. Diría que cansa más patear y estar de pie, que correr un rato y luego descansar. De hecho, incluso cuando entreno por las tardes y por las mañanas he estado en algún museo (mucho rato de pie, caminar ensimismado...) o algo similar, es matemática la bajada de rendimiento.

En todo caso, ojo, que si uno va a París o Venecia a correr una maratón, no se va a quedar en el hotel tumbado... Faltaría más. Aunque se note al día siguiente, ¿qué más da unos minutos arriba o abajo? Hay que disfrutar también de la ciudad.

No sé si es posible en vuestro caso, pero casi que propondría hacer esa salida en campo en bicicleta. Se sigue tomando aire fresco, no son demsiados kms, ves el paisaje y sí que creo que dar unas pedaladas ayuda. Pero eso creo que da para otro tema y otro debate...