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es el primer evento que publico y tiene algunos errores de formato, lo siento y espero que podais arreglalos.
No tengo ni idea de perfil, de la organización, .... pero me pilla cerca de casa, no hay otra y es un 6.000 apetecible para ir entrenando velocidad, así que si las piernas me siguen respondiendo allí estaré.estaba pensando en plantearla (dada mi lentitud) en una especie de entrenamiento de 5x1.000, cuatro recuperaciones de 200m y los ultimos 200m un salvese quien pueda, con esto quizá la acabe entre 30-35 minutos (lo probaré antes y os cuento), que os parece?
ok, probaré las dos cosas entre mañana y pasado.Pregunta: ya me vale para otras carreras, como habrás leído (y si no te lo digo) suelo hacer pesas, la semana antes de la carrera es conveniente no hacerlas? o desde cuando? hablo de las piernas claro.