Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Otras Carreras a pie
AGOSTO
[2012] Legua de Cantalejo 2012
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.195 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 207
Arañas: 0
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
There aren't any users online.
Carreras del mes
«
Mayo 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
[30]
31
- Today's Events -
[2024] CARRERA FUNDACIÓN GUARDIA CIVIL
No calendar events were found.
No calendar events were found.
Eventos Vinculados
LEGUA DE CANTALEJO
: 11 Agosto, 2012
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
2
3
Ir Abajo
Autor
Tema: [2012] Legua de Cantalejo 2012 (Leído 11462 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
26 Julio, 2012, 18:59:41 pm
Derfel
Bisa
Mensajes:
1.200
Aplausos:
45
Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
[2012] Legua de Cantalejo 2012
Legua de Cantalejo
Sábado, 11 de Agosto de 2012
Hora
: 20:45
Población
: Cantalejo (Segovia)
Lugar de salida
: Plaza del Ayuntamiento
Meta
: Idem
Distancia
: 5572
Inscripciones
: 3 €, con la posibilidad de inscribirse hasta 1 hora antes de la carrera
Otros datos
: Circuito a 3 vueltas por asfalto, Carreras infantiles
Web
:
Legua de Cantalejo
En línea
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
26 Julio, 2012, 19:03:18 pm
Respuesta #1
Derfel
Bisa
Mensajes:
1.200
Aplausos:
45
Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Por allí andaremos representando al FFDR, con el objetivo de correrla lo más cerca de 4:00 que pueda.
Por si alguno se anima es una carrerita corta aunque el recorrido tiene un par de repechines que se atragantan un poco. A ver si cuelgo el Track del año pasado.
Saludos!
En línea
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
09 Agosto, 2012, 08:51:54 am
Respuesta #2
barkalez
Abuelo
Mensajes:
105
Aplausos:
1
Barkalez
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Buenas, pues yo si que voy a aprovechar y me voy a acercar. No llevo casi nada entrenando pero en 28 minutillos creo que me la puedo a hacer yendo a mi ritmo.
Si se anima alguien que avise.
En línea
Si no sufres es que no estás corriendo
Mi blog:
http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/
09 Agosto, 2012, 10:23:37 am
Respuesta #3
Derfel
Bisa
Mensajes:
1.200
Aplausos:
45
Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Barkalez, yo voy a estar por allí. Busca una camiseta de FFDR y hablamos.
Por si no la conoces te cuelgo el perfil y el recorrido para que te hagas una idea:
http://connect.garmin.com/course/1529609
Un saludo!
En línea
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
09 Agosto, 2012, 13:26:07 pm
Respuesta #4
barkalez
Abuelo
Mensajes:
105
Aplausos:
1
Barkalez
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Pues genial, si te veo te saludo, pues me vas a ver nacer porque es mi primera carrera popular. La verdad que estoy ilusionado, se que es pronto para correr una popular llevando 8 entrenos nada mas pero como ví que llegaba no demasiado mal a los 5,8 km pues me animé y así me quitaba el gusanillo. iré tranquilo a mi ritmo y cuando llegue he llegado. Gracias por el perfil, la verdad que quería verlo.
Pues el sabado nos vemos..
En línea
Si no sufres es que no estás corriendo
Mi blog:
http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/
09 Agosto, 2012, 18:28:30 pm
Respuesta #5
Derfel
Bisa
Mensajes:
1.200
Aplausos:
45
Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Ok! :good:
Allí nos vemos pués, yo estaré toda la tarde por allí con mis peques en las carreras infantiles.
Ya que va a ser tu primera carrera, vete tranquilo que seguro que haces marca. Además como son tres vueltas a un circuito prueba a salir suave en la primera y luego ir acelerando por sensaciones en las demás.
Como has visto en el perfíl, solo hay dos repechos el primero a unos 400 mts de la salida que llega hasta el deposito de agua, úsalo como referencia y cuando llegues al deposito giro a la izquierda y empieza la bajada. La bajada acaba en la carretera, así que cuando llegues a ella piensa que tienes otros 400 mts picando hacia arriba, algo más suave pero hasta la meta. Ojo, que en la tercera vuelta esta subidita se atraganta un poco.
Ya verás como cuando acabes tienes ganas ya de apuntarte a la siguiente.
Nos vemos. Cualquier duda ya sabes donde ando.
En línea
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
12 Agosto, 2012, 13:20:04 pm
Respuesta #6
barkalez
Abuelo
Mensajes:
105
Aplausos:
1
Barkalez
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Hola derfel, ayer te estube buscando y no te vi... Estuvo bien la carrera, la hice en 32 min. Se nota que estoy empezando jaja... La camiseta que nos dieron esta genial.. repetiré al año que viene.... Fue una pena no saludarte. En otra nos vemos.
En línea
Si no sufres es que no estás corriendo
Mi blog:
http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/
12 Agosto, 2012, 15:06:38 pm
Respuesta #7
roman jarritu
Bisa
Mensajes:
841
Aplausos:
22
Re:[2012] Legua de Cantalejo 2012
Enhorabuena barkalez por la carrera
Lo importante son las sensaciones, haber disfrutado y terminarla. ¡¡¡Ya tendrás tiempo de mejorar!!!, aunque haciendo cálculos me sale un ritmo de 5:45 que no está nada mal para ser tu primera carrera, en la que seguro que fresquito no pasásteis
Lo único malo es que ayer entraste en un círculo vicioso: las carreras son completamente adictivas y una vez corrida una ya es difícil parar, je, je, je
«
Última modificación: 12 Agosto, 2012, 18:33:06 pm por roman jarritu
»
En línea
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
Imprimir
Páginas: [
1
]
2
3
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Bobbylow
- 05 May
LavillReart
- 04 May
Peretyazhk_qhel
- 04 May
Peretyazhk_spel
- 04 May
StevenStice
- 03 May
aaaa
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal