[2012] Maraton de Florencia - 25-Nov-2012

[ladhu]

Ánimo Airgam, a comerse la maratón!!!!

[nuriasanchez]

ARRIBA AIRGAM!!!!!!!ANIMO MAQUINA!!!!!!!!!ya nos cuetnas a la vuelta,CAMPEON!!!!!

[chopin]

¡¡¡¡¡Ánimo compañero!!!!! Que la disfrutes 

[airgamboy]

Muchas gracias a tod@s!!  Sois la caña  :clappin :clapping:g:

Cheve ... voy a meter tu texto en un traductor, flojeo bastante en el italiano jejeje
Ya os contaré ... espero hacer buen papel por la toscana italina ... y sobre todo, pasarmelo a lo grande tanto en la carrera como en el pre y el post ...

Un abrazo!

[airgamboy]

Hola amig@s!!!

Parece que el foro ha estado "indispuesto" esta tarde, porque no me he podido conectar.

Bueno, mi tercera maratón finalizada! Ha estado genial !!! ... y encima he mejorado mi marca bastante. Mi objetivo era hacer menos de 3h30m ... y he hecho 3.22.20 !!! Muy contento ! (en la anterior en Barcelona hice 3:37)


Mi crónica: Para llegar a Florencia, elegimos la mejor combinación que encontramos, por precio y por facilidades de horario, que era volar el viernes de Madrid a Bolonia, visitar la ciudad en unas horas y luego coger un tren rápido, tipo AVE, llamado Frecciarossa, que va desde Bolonia a Florencia en 37 minutos. A eso de las 20:00 ya estaba en Florencia. Algo de turismo nocturno, espectacular la primera toma de contacto en la Plaza del Duomo y alrededores ... cena de pasta, y a descansar. El sábado tempranito, trotecillo cuando la ciudad despertaba, prepaándose para un finde sde runners-turistas. Voya hacia la zona de la Partenzza (salida), reconocimiento del terreno y rodar un poco como turista madrugador de excepción por algunos sitios típicos. Solo un calentamiento corto. Turismo mañanero y al mediodía, a la Expo Marathon ... algo alejada del centro, pero se llega fácil, bien organizada, mucha gente, muchos stands, animación, deportistas y atletas italianos conocidos por allí, alguno de los que correrá ... recojo dorsal con chip incorporado, con una gomita, muy original, para facilitar retirarlo, bolsa del corredor con camiseta, bolsa para el ropero y algunas cosillas más ... y comemos en la pasta party, que hay que pagarla, aunque tiene buen precio. Excelente la lasaña, y barata. Más turismo ... y el domingo tempranito, la carrera.

Empezaba a las 9:15, y había que estar en el cajón correspondiente antes de las 8:45, por si salía a las 9:00 por requisitos televisivos ... así lo decía la Web, no es broma :-) El ropero en trailers, bien organizado, mucha gente, algo más de 8.000 "maratonetis" (se hablaba de 15.000...) fresquito, unos 11º, ideal para correr, algo nublado, amenaza de lluvia y muchos nos enfundamos en los plásticos que daba la organización en la bolsa del corredor, para no enfriarse. Pocos urinarios ... toca mear en un árbol ... Complicado lo de calentar, no hay mucho sitio y hay demasiada gente. Entro en mi cajón sobre a las 8:45, apurando ... se va acercando la hora ... nervios, adrenalina, calentamos en nuestros sitio, botes, saltos, estirar, moverse un poco, todo el mundo inquieto ... cuentan chistes en italiano, no lo pillo del todo ... pero me descojono igual ... 9:00 entran las liebres, 4 o 5 por marca. Identifico a los globos del 3:30 unos metros delante de mi .. tengo que entrar antes que ellos en meta !! ... jeje ... parece que nadie pilla GPS, yo tampoco, algún problema ?? 5 minutos antes de salir, el GPS "prende" ... vuelan plásticos, camisetas, jerseys de lana, todo tipo de prendas ... huele a reflex, el ambiente mejora por momentos ... 9:19 pum!!!! salen los rápidos, etiopes a la cabeza ... avanzamos en los cajones ... yo paso por el arco de la "partenza" en unos 2 minutos ... y a correr !!!!! complicado avanzar al ritmo que quiero, mucho embotellamiento en el primer km, pero luego se corre cómodo ... y voy adelantando gente para ponerme delante de las liebres del 3:30 y coger mi ritmo de entre 4:30 y 4:40 ... sigue haciendo algo de fresco pero el cuerpo enseguida calienta ... El recorrido empieza a ser como para estar todo el rato mirando a los lados, es un museo arquitectónico al aire libre ... vamos a un parque, algunos kms por allí, mucho verde, humedad por la cercanía del río Arno, y aquí poco museo, se corre muy agusto aunque hay poca animación porque hay poca gente ... solo en algunos puntos; entramos de nuevo en la ciudad y enseguida empezamos a pasar por sitios históricos, Piazzale di Porta Romana, Piazza y Palazzo Piti, nos ponemos en la media maratón ... esto va bien, en menos de 1.40!! Vamos hacia el Stadio Comunale, km 30, las piernas ya van pesando, pero mantengo el ritmo. No hay muro y el tio del mazo de momento ni me mira ... Algunas calles con piso dificil de correr, grandes adoquines de piedra, incómoda la pisada, inestable, hay que tener cuidado con los tobillos ... también tengo que decir que no todo Florencia es arte en la calle ... la carrera pasa también por avenidas normales e incluso algún sitio residencial y parques como los de otras ciudades ... pero cuando entramos de nuevo en el núcleo histórico ... QUE PASADA !! Correr por la Piazza del Duomo, impresionante, Piazza de la Signoria, estatuas monumentales (réplicas exactas), Ponte S.Trinita y Ponte Vecchio, Piazza de la Republicca ... todo es arte!! Edificios magestuosos, pero las piernas ya pesan y hay que ir pesando en correr y mantener el ritmo. Lo consigo ... De nuevo El Duomo, km 40, ya no queda na!!!! ...un último apretón y entro en 3h22m20s !!! Meta en Piazza Sta Croce!! Una maravilla que casi ni veo por como entro en meta ... Eufórico, sudando adrenalina!!
El avituallamiento final, bueno, medalla, mucho liquido, fruta, pan con nutella, frutos secos, más fruta, te caliente, isotónicas, ... Llego cansado, pero no extenuado y creo que sin secuelas importantes ... no hay calambres, las piernas muy pesadas ... solo chapa y pintura ...

De animación, en general bien, con algunos grupos de música de varios tipos, batucadas, bandas de música de niños, alguna zona más aburrida y sin casi gente ... y mucha gente animando en los puntos más turísticos. En algún punto animamos los maratonetis porque la gente no dice nada ... Vamos!!! Forza!!!!
Del perfil, llana, con 3 o 4 cuestecitas de menos de 100mts algunas precedidas por cuesta abajo en la misma proporción, por túneles, otras al revés, por puentes, ... muy llevadero porque luego se llanea de nuevo y enseguida se recupera...

El recorrido, por si quereis verlo, aparte de en la Web oficial, lo tengo en el sports-tracker : http://www.sports-tracker.com/#/workout/juanlu2972/8k09gstmr97h90au

Conclusión: Fantástica maratón en inconparable marco arquitectónico. Bellisima ciudad; para quién pueda, ir un finde alargando lo que se pueda a Firenze, para correr su maratón y hacer turismo es algo que no tiene precio ... bueno si lo tiene, pero os aseguro que no es caro y merece la pena.  Yo me lo he pasado fenomenal y la carrera es algo único e inolvidable; no creo que haya muchas en el mundo que vayan por un circuito tan lleno de arte.

 ... Y si has llegado hasta aqui y te has tragado este ladrillazo, tienes más paciencia que el santo Jacob!!!
 
Nos vemos, amigos!
 
Un abrazo

[Bounce]

Pues yo si me he tragado el "ladrillazo" Airgam..... en primer lugar enhorabuena por esa maraton y ese peazo marcon que te has hecho...... y luego decirte, que joer que memoria tienes para recordar muchos de los nombres de los sitios por los que has pasado..... Firenze tiene que ser precioso, y segun lo cuentas, aun mas.... 

[noclearpath]

Enhorabuena Airgam menuda marca internacional y además se ve que has disfrutado!

[RIZOS]

Enhorabuena Airgam por tu carrera. Por lo que cuentas, debe de ser una pasada correr por Florencia