[2012] 32 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA

[Bounce]

Menuda paellaca nos vamos a comer tras la carrera....
 

Jejeje.... esta claro.... ;-)

Otro que definitivamente se ha decidido por Valencia.  como dice Calducho, primer entreno el martes en la CDC.   Bounce si acabaste Madrid preparandolo en 4 semanas, en Valencia te sales!!!!!

Me voy a plantear un objetivo..... sub 4:30  .... pero por intentarlo que no quede.....

[Bounce]

Por cierto.... ¿me podiais decir de donde sacar planes para preparar maratones de todo tipo de objetivos?.... pego un gugelazo y me salen bastantes, pero por si conoceis cuales son los mejores o mas fiables....

[charly]

Por cierto.... ¿me podiais decir de donde sacar planes para preparar maratones de todo tipo de objetivos?.... pego un gugelazo y me salen bastantes, pero por si conoceis cuales son los mejores o mas fiables....

En la web de runners tienes varios.  Yo segui el sub 3:30 para Madrid (cambiando alguna cosilla). En las paginas de los maratones de valencia, castellon y barcelona tienes tambien planes por tiempo.  Yo son los que veo mejor.   No se si exactamente tienes para 4:30, creo que tienen para 4 horas y alguno para 5h, pero bueno es ajustar los ritmos nada mas.   Al final lo del plan es una manera de ser disciplinado y constante, tampoco creo que haya que cumplirlo a rajatabla.

De todas formas si veo encuentro algo de 4:30 te lo mando bounce.

[UNYKO]

Ladhu: castellon no lo he corrido aunque hablan muy bien de el, valencia si lo corri y es una pasada, ideal para hacer marca, totalmente plano, y donostia tambien lo hice y mas de lo mismo planito planito con una climatoliga muy buena, y eso si el publico anima a lo bestia, para eso los vascos con únicos, dejo la cronica del maraton de valencia por si alguien la kiere echar un vistazo

http://noparesunyko.blogspot.com.es/2011/12/maraton-valencia-2011-la-cronica.html

Cheve una de dos o te faltan dias o te sobran maratones jejejeje

Bounce yo tengo el plan para sub-3:30 que hice para valencia y funcionó, baje hasta 3:24 y no es muy exigente, si lo kieres te lo paso

[Bounce]

Gracias Charly y Uniko...... lo que me paseis bueno es, y los adaptaria a mis objetivos con un mezcla..... los de runners son los que pensaba seguir haciendo un mix con ellos, pero toda info me vendra debuti  :good:

[BACKSTAGERUNNER]

Vaya, cómo se ha animado esto!!!!

Bufff... la kedada valenciana puede ser genial, jejeje... Y con mucha buena paella!!!

Deltoyano, te recordaré lo de mi dorsal, no te preocupes.

Cheve, gracias por el ofrecimiento, pero creo que va a ser mucha tela... Dos maratones en dos semanas, aunque la primera sea la del objetivo, aún es mucho para mí. Me queda mucho aún para siquiera pretender parecerme en algo a ti, jejeje...

Además, sería un mes de noviembre muy loco. Aunque no corro la Behobia (por cierto!!! también tengo dorsal de la Behobia listo para dar a quien lo necesite, que me lo compré por si acaso...) sí que voy a Donosti el finde de la Behobia con unos amigos y a animarles en el recorrido y sobre todo en el post ( ). La semana siguiente (18 N) Valencia y será ya mucho viaje y mucha tralla ese noviembre.

De todas formas, si me lo pienso mejor y se me cruza el cable, quién sabe!!!

[ECOM]

Este maratón quiero que sea mi primero, a ver si soy capaz, porque la verdad que me da bastante miedo-respeto la distancia....

Así que si Dios quiere, allí estaré en la megaquedada de Valencia

[Calducho]

Unyko, mira a ver si puedes pasarme ese plan sub 3:30, que va a ser mi objetivo.

Gracias.