[2012] 32 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA

[cheve]

Ja, ja!! Hemos despertado el monstruo de las maratones de finales de 2012 y principios de 2013!!!

Admin nos va a matar!!! A ver cómo hace el pobre para colocar tanto calendario!!!!

[Bounce]

Yo tb estoy pensándome correrlo...
Pero sin haber corrido una Media entera en mi vida no se... me da mucho miedo.

Bounce ! Tienes algún plan de entrenamiento o algo para recomendarme ?

Creo que ese sería mi próximo reto.

Piesdeplomo, como te diga mi plan de entrenamiento que segui de cara al maraton madrileño puedes flipar...... fue lo mas parecido "a lo polla" de Cheve que encontraras por el foro (aunque al mio lo llamo "a boleo") pero sin condiciones fisicas para afrontar con garantias una prueba de este tamaño en cuestion de tiempos.... yo me planteaba objetivos por quincenas o meses...... asi fue el Mapoma de este año.

Pero en serio, ahora si que tengo ganas de plantearme un Maraton mas en serio y siguiendo algun plan de preparacion que se adecue a mis ritmos..... yo creo que dentro de los planes de preparacion en muchos incluye correr alguna Media Maraton (suelen durar 4 meses aprox creo) con lo cual eso no seria problema para ti, porque alguna correrias antes del maraton y te serviria de preparacion (asi corri yo el mapoma)...... si al final te decides a correr el maraton de Valencia y yo tambien, buscamos asesoramiento para seguir un plan de preparacion y seguimos el mismo o parecido si quieres......  :good:

[Admin]

Enlazada al calendario  :good:

[nuriasanchez]

chicos del centro que quieren correr maratones a nivel del mar,habeis tenido en cuenta el cambio de presion?puede no ser imprtante para un 10k,pero en una maraton lo mismo tiene mas peso que las cuestas del mapoma,por no hablar de la humedad,aunque no haga mucho calor,pero la temperatura puede ser muy superior a la de madrid en esas fechas y tambien podria afectaros,puede que sea muy planita pero para los chicos del centro puede no ser tan facil.en cualquier caso,suerte,animo y al toro.Bounce,cada dia eres mas maquina,te vas pareciendo a los locos de ffdr,te parecera poco haber acabado un maraton como el de madrid,encima,sin preparacion ni nada,5 horas corriendo no estan al alcance de cualquiera. :good: :good: :good: :good: :good: :good:

[roman jarritu]

chicos del centro que quieren correr maratones a nivel del mar,habeis tenido en cuenta el cambio de presion?puede no ser imprtante para un 10k,pero en una maraton lo mismo tiene mas peso que las cuestas del mapoma,por no hablar de la humedad,aunque no haga mucho calor,pero la temperatura puede ser muy superior a la de madrid en esas fechas y tambien podria afectaros,puede que sea muy planita pero para los chicos del centro puede no ser tan facil.

Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice Nuria y lo digo por experiencia. Cuando corri los 20 kilómetros Ciudad de Valencia era mi primera experiencia en esa distancia y elegí esa carrera simplemente por ser planita. Estaba habituado a correr por Madrid y regiones limítrofes distancias entre 10 y 15 kilómetros, y aunque mis tiempos eran bastante lentos (entre de risa y de pena) no tenía ningún problema para terminar las carreras.

Pero Valencia fue otro cantar. Amaneció un día de Junio soleado pero no demasiado caluroso para lo que estaba acostumbrado, si bien a partir del kilómetro 5 debido a la alta humedad no podía ni con la camiseta, pensé en retirarme pero ya que había ido hasta allí puse el piloto automático y me pasé más de dos horas contemplando la ciudad al trote.

Si llegas muy bien preparado no creo que te afecte, pero si la preparación es "a lo polla" como diría alguno (que suele ser más habitual de lo que se cree) conviene aclimatarse unos días, si es posible, a la temperatura y sobre todo a la humedad.

[danilomo]

yo tenia entendido que si entrenas en un sitio de altura y luego compites o corres en un sitio a nivel del mar es mejor...o me equivoco???

[noclearpath]

Esa es la teoría Dani, Roman ha hablado del tema humedad y eso puede ser un gran inconveniente si no estas acostumbrado, de todas maneras yo el año pasado en Valencia no lo note lo mas mínimo puede que en noviembre no afecte tanto.

[ladhu]

Alguien que haya corrido Valencia y Castellón puede enumerar los "pros" y "contras" de cada una?
Me ronda en la cabeza una maratón por esas fechas...