[2014] Cerro Marmota 2014

[carlosrunner]

Yo me lo tomare lo mas tranquilo posible, para entrar dentro del control de meta, es cierto que las cuestas castigan aunque mi idea es bajar muy tranquilo y subir sin agitarme en exceso, que tampoco tengo tanta experiencia en estas carreras sinuosas 

[VIMABE]

A mi me hecho para atrás el fuera de control pues 2h:30 para 25 kilómetros y sin ser asfalto me daba un poco de miedo asi que este domingo estare por alcala haciendo el recorrido de la carrera de montaña que hay...............no particpare enla carrera y pienso salir una hora antes en plan muy tranquilo y con bastante tiempo para no molestar a nadie llevo mi avituallamiento

[Admin]

No suelo opinar mucho así sobre carreras porque no se trata de desanimar a nadie pero justo esta se me antoja "un pelín dura" para afrontar una maratón con tan poco tiempo. Las subidas son chungas y aunque te las tomes con calma pasan factura. Y las bajadas si os las tomáis siempre como yo pues es probable que os rompáis una pierna  .
No me hagáis caso que no todos estáis tan locos como yo. Pero sí os digo que vayáis con mucho ojo si vuestro objetivo real es la maratón.

Pasadlo muy bien.

No te preocupes Admin, he hecho carreras de montaña una semana antes de un maratón, simplemente es tomar la carrera como una tiradilla larga en plan tranqui, y yo las cuestas abajo las tomo en plan más que tranqui porque no sé bajar, además ya conozco la carrera.
Por otro lado, yo a los maratones voy a terminarlos porque no los preparo, voy con lo que la montaña me da.

Hombre yonhey, precisamente para ti no iba el consejo, cuando corra una de montaña ya te lo pediré yo a ti  . Más bien es para gente que debute en maratón o que no esté muy acostumbrado a correr varias carreras duras muy seguidas, por evitar que se pueda pensar al leer esto que es aconsejable como tirada antes de una maratón. Creo sinceramente que una tirada de fuerza de este tipo y tan larga si es que la haces debes tener mínimo 3 semanas para asimilarla, a ver si alguien más novato se nos va a desmembrar en el intento  .

[yonhey]

Probablemente tampoco sea bueno para mí, pero yo me meto en todo

[Sensei]

Probablemente tampoco sea bueno para mí, pero yo me meto en todo

Jajjjj pero tú q vas a decir q tus piernas de esto saben muchísimo jajjj

Por otra parte, ánimos y suerte a los valientes el domingo!!

[Cosette]

Que nadie se asuste.  No se corre por asfalto pero tampoco por la montaña. Sólo hay un par de cuestas en las que te pones a andar y punto. Es muy muy corrible. Eso sí,  hará fresquito así que la mayor preocupación es que nadie se constipe que luego para calentarnos ya tendremos el cocidito.

[Cosette]

IMPORTANTE. La salida de la carrera es a las 10.30 y el cierre de meta será a las 14.00. Hay una hora más para hacerla. Esto son ya 3 horas y media para hacer los 25 kms. tiempo más que suficiente para acabarla. Incluso los avituallamientos estarán hasta las 14.30 por si alguien incluso necesitara más de ese tiempo para completarla. No hay excusas, es para la lucha contra el cáncer así que todo el que pueda que se apunte a pasar un día agradable con los FFDR.

[yesca]

IMPORTANTE. La salida de la carrera es a las 10.30 y el cierre de meta será a las 14.00. Hay una hora más para hacerla.