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Pablo, yo despues del primer mapoma, también estuve jodido un tiempo... desde entonces estiro muy bien despues de correr todos los músculos, no los típicos... y como nuevo!! no he vuelto a tener molestia alguna... según me dijo mi fisio, era x la zona de entrenamiento que utilizamos, ya que tenía una pequeña inclinación... coincidio que fuimos 7-8 personas que corrimos mapoma con esos problemas...me recomendó estirar muy bien la fascia lata todos los días, aunque no saliese a correr