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Creo que os hare caso, que una media maraton en un mes me quedara un tanto grande, seguire entrenando y ya la pista me dira cuando deba subir. Ahora amigos, si me gustaria oir las experiencias de algunos de ustedes, mas o menos a que edad empesaron en el running y como fueron evolucionando hasta llegar a la media. Y toda la suerte del mundo en la media de Getafe!!!.
La verdad les debo una disculpa, pero es que estoy en la etapa final de semestre y he llevado un tren de examenes que cuando me siento en la pc siempre tengo un monton de cosas por hacer..... de hecho en una hora me estare presentando al ultimo. Pero nada... la idea de la media maraton del 21 de febrero no la he dejado del todo, y he decidido seguir y entonces en la ultima semana ya vere si estoy preparado para llegar a la meta o no. LLevo ya un tiempo siguiendo un "plancillo " que me he preparado, con el objetivo central de cojer "bomba" y poder hacer la distancia ,lo pongo a consideracion de uds y acepto todo tipo de criticas vale??? Aqui va:Sabado: tres series (que en un principio eran de 3 km c/u y han ido aumentando 1km cada sabado)Domingo: Carrera suave (cuando comense 5km y han ido aumentando 1km )Miercoles: Tirada larga (hoy he hecho 8 km.... un poco corto para mi gusto) Decirles que he buscado los dias que menos apretados estoy en cuanto a clases y demas, y que como ya mencione esta etapa de pruebas no deja mucho tiempo libre. Pero no me ha ido mal, y la semana antes de la media pienso hacer en la tirada larga 15 km seguidos. Bueno colegas.. ya casi tengo que entrar al examen.. decirles que no me pienso alejar del foro y estare esperando sus criticas Adios