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Volviendo poco a poco
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Autor
Tema: Volviendo poco a poco (Leído 10573 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
16 Febrero, 2013, 22:00:03 pm
Berne
Bisa
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Volviendo poco a poco
Hola compañeros del asfalto!
Llevo ligado al atletismo cerca de 20 años y desde que dejé de competir, allá por el 2004, ligado a las carreras populares.
Hasta hace menos de un año vivia en Alcalá y allí entrenaba, ahora vivo en Madrid y me esta costando adaptarme a tanto asfalto y tanta cuesta (teniendo en cuenta el desnivel que tiene Alcalá), por ello y un aumento de peso estoy sufriendo en los gemelos desde septiembre, pero de esta hay que salir ya!!
Mis marcas...
10km, en carrera por encima de 43'. Pero hice 42'30 en el paso de una media,
Media, 1:29:xx, Getafe 2011
Maraton, 3:20:xx, Barcelona 2011
Ahora me costaría mucho bajar de 50' en el 10km...
Nos vemos!
Saludetes!
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El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
16 Febrero, 2013, 23:03:29 pm
Respuesta #1
Fortes
Bisa
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¿Donde está la meta?
Re:Volviendo poco a poco
Bienvenido Berne, buenas marcas, no te preocupes, cuando te hagas a las cuestas (son la salsa de las carreras) bajaras tiempo y peso.
En línea
No te pares...No te des lástima a ti mismo
16 Febrero, 2013, 23:10:21 pm
Respuesta #2
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:Volviendo poco a poco
Bienvenido a FFDR Berne.....
Poco a poco te haras con las cuestas de Madrid
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MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
16 Febrero, 2013, 23:10:58 pm
Respuesta #3
pimisa
Bisa
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Re:Volviendo poco a poco
Bienvenido Berne, ya veras como los resultados van llegando, abituarse un poco y los kilitos se van solos, nos vemos rodando en Kedadas o carreras
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Preparando Madrid -Segovia
16 Febrero, 2013, 23:14:07 pm
Respuesta #4
Berne
Bisa
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19
Re:Volviendo poco a poco
En alguna kdd me dejare ver...
En línea
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
16 Febrero, 2013, 23:57:55 pm
Respuesta #5
Galgoman
Bisa
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...the next race?...who knows...
Re:Volviendo poco a poco
bienvenido Berne...olvídate de las marcas de momento...vuelve a coger el hábito de correr y que dejen de sufrir esos gemelos...ya habrá tiempo para lo demás...saludos...
En línea
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
17 Febrero, 2013, 00:52:36 am
Respuesta #6
Runni
Bisa
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64
Re:Volviendo poco a poco
Bienvenido berne a FFDR!!!
La vuelta poco a poco y cuidando esos gemelos, ya nos iremos viendo en alguna carrera o kedada.
En línea
http://jose-runni.blogspot.com.es
MMP--10km carrera del agua (2013)---- 45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)----- 03:58:29
17 Febrero, 2013, 10:57:18 am
Respuesta #7
JVGM
EN ACCIÓN
Bisa
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Para atrás ni para coger impulso
Re:Volviendo poco a poco
¡¡¡BIENVENIDO!!!
Por aquí Alcalá es conocida como Mordor (tiene su historia), pero cuestas también haberlas hailas.
Por lo demás a disfrutar poco a poco y cuidar esos gemelos.
Galaxy JVGM
En línea
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
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