[2013] CARRERA LIBERTY UNA META PARA TODOS

[Amadablam]

Una pregunta para los que ya la habéis corrido otros años: ¿qué tal suelen ir los globos? Más concretamente el de 45'. Tengo mi mejor marca en 45'05" y me apetece intentar bajar de los 45'. Había pensando ir con el globo hasta pasado Concha Espina y ahí apretar unos segundos por kilómetro para intentar un 44'40" o algo así...

Con 10000 corredores imagino que habrá que colocarse "mal", me refiero a que si me coloco donde debería el atasco que me puedo encontrar será elegante y tendré que ponerme más adelante de lo que debería, ¿no?

Por sí te sirve de algo los globos se sitúan a lo largo de la salida dependiendo del tiempo que lleven, búscale y sal con el, suele salir no muy adelantado. Yo a esta no voy de globo pero los conozco a la mayoría y suelen funcionar muy bien.




Desde el rantamplan

[Gerry]

Buenos días runneadores.
Contad conmigo para la Liberty.
Como acabo de salir de un trancazo, Peter, apúntame a 55´- 60´ por Km.
Nos vemos el domingo.

[Fepar]

Me fastidia perderme esta carrera pero por causas de fuerza mayor que me lo impiden, tengo la MM de Almagro.

Pero os deseo que tod@s l@s FFDR que participéis en esta carrera os salga una buena  carrera y disfruteis al maximo,  a por esas MMP suerte.

Un saludo

[fgumiel]

Hola tropa!!!
Al final no me he podido resistir y me he apuntado. Para fgumiel y palermo,esta puede ser una gran prueba para ver si podremos atacar pronto el sub50.
A nacho_cooper no le pude seguir el ritmo el otro día con lesión de tendón rotuliano, espero que nos respeten las lesiones para este domingo. Me apunto al sub55.
Hasta el domingo chicos!!!

Ese Pearson!!! esta domingo el que os vera la espalda sere yo seguro!! esta semana no he podido salir y las pasadas no mucho tampoco osea que ya veremos que sale.

Ya no que da nada, NOS VEMOS EL DOMINGO!!

[palermo]

Hola tropa!!!
Al final no me he podido resistir y me he apuntado. Para fgumiel y palermo,esta puede ser una gran prueba para ver si podremos atacar pronto el sub50.
A nacho_cooper no le pude seguir el ritmo el otro día con lesión de tendón rotuliano, espero que nos respeten las lesiones para este domingo. Me apunto al sub55.
Hasta el domingo chicos!!!

Joooder Pearson!!!
Cuanto tiempo!!!!
Alli nos vemos, claro que si.... Yo el sub 50 lo dejo para después de verano...

Por cierto???
El PRE? Donde quedamos??

[NACHO_COOPER]

Hola tropa!!!
Al final no me he podido resistir y me he apuntado. Para fgumiel y palermo,esta puede ser una gran prueba para ver si podremos atacar pronto el sub50.
A nacho_cooper no le pude seguir el ritmo el otro día con lesión de tendón rotuliano, espero que nos respeten las lesiones para este domingo. Me apunto al sub55.
Hasta el domingo chicos!!!

Joooder Pearson!!!
Cuanto tiempo!!!!
Alli nos vemos, claro que si.... Yo el sub 50 lo dejo para después de verano...

Por cierto???
El PRE? Donde quedamos??

El sub 50 con entrenamiento lo tenemos ahí... Podemos!

Yo os animare con el corazón.

[palermo]

Hola tropa!!!
Al final no me he podido resistir y me he apuntado. Para fgumiel y palermo,esta puede ser una gran prueba para ver si podremos atacar pronto el sub50.
A nacho_cooper no le pude seguir el ritmo el otro día con lesión de tendón rotuliano, espero que nos respeten las lesiones para este domingo. Me apunto al sub55.
Hasta el domingo chicos!!!

Joooder Pearson!!!
Cuanto tiempo!!!!
Alli nos vemos, claro que si.... Yo el sub 50 lo dejo para después de verano...

Por cierto???
El PRE? Donde quedamos??

El sub 50 con entrenamiento lo tenemos ahí... Podemos!

Yo os animare con el corazón.

Nos vamos acercando....
En esta voy a ir tranquilo, a veri si podemos ayudar a que bajen de 55 todo el grupeto, que seguro que si...
El otro día en San Fernando, si hubiese sido el total 10k, lo hubiese acabado en menos de 52....

[Bounce]

Por cierto???
El PRE? Donde quedamos??

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