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OCTUBRE
[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
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: 24 Octubre, 2010
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Tema: [2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID (Leído 43420 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
25 Octubre, 2010, 22:22:42 pm
Respuesta #64
runningbox
Bisa
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
esas abujetas salen mas de la bajada que de la subida , y segun te lei bajaste como un rayo , esa carrera la vas a notar en la fuerza que vas a cojer , ya veras tu proximo 10000 ,
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25 Octubre, 2010, 23:42:39 pm
Respuesta #65
UNYKO
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
si? joer pues genial tengo ya unas ganas de salir ke no veas, pero eske ahora mismo es imposible a ver dentro de unos dias. y si el proximo 10k sale bien pues estupendo aver si como dices se coje fuerza, aunque la verda no se de donde por ke me deje toa la fuerza en la montaña jejejeje
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http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
26 Octubre, 2010, 08:02:11 am
Respuesta #66
ladhu
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
Yo, tengo agujetas hasta en sitios que no sabía que se podían tener... Yo hoy voy a rodar un poco. Eso sí, me voy a buscar una calle llanita, llanita.
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No hay lesión que dure más que la propia vida
26 Octubre, 2010, 08:57:24 am
Respuesta #67
UNYKO
Bisa
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
otra lectura positiva de la carrera es ke ha cambiado el/mi concepto de "cuestas"
ahora las cuestas donde solia entrenar parecen pekeños monticulos jejejeje.
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http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
26 Octubre, 2010, 16:25:24 pm
Respuesta #68
ladhu
Bisa
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
ya están las clasificaciones en la web
http://semed-femad.blogspot.com/
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No hay lesión que dure más que la propia vida
26 Octubre, 2010, 21:29:54 pm
Respuesta #69
carlossiguero
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
Hola chicos..¿qué tal...?, pues si,era durilla ¿verdad?, ya te lo dije UNYKO, pero yo el lunes al amanecer salí a trotar para quitarme el ácido láctico de las piernas y aunque iba a un paso tipo "Las muñecas de famosa se dirigen al portal...!,enseguida mantuve la compostura y corrí 30 minutos geniales, luego doble ración de estiramientos y como resultado.....al andar cojeo hasta que me caliento ¡joder con los cuadriceps!.
Un gusto veros a todos por allí, yo ,que ya soy perro viejo me fuí de corredor escoba con las chicas,Bea y Celina y ¡Me lo pasé bomba!, y ellas también, que risas...y que buen rollo, hubo un bautizo.."La Cuesta de Su Puta Madre", celebración anticipada de la Navidad a base de turrón al hacer cumbre envueltos en la niebla, con vientos huracanados y 0º de temperatura, y jugamos al sandwich de jamón de york...¡eramos tres!, y a relevos, el o la de en medio era el relleno del bocata...y así jugando y evitándo perder las balizas (dos veces) llegamos a meta abrazados, muy felices y con una camaradería y solidaridad que me llenan y me aportan la energía que me hace sentir vivo...,.
Solo me hice un "pelín" de daño en la rodilla, así que comparado con el año pasado, vamos mejorándo, Running,UNYKO,Ladhu,Pascual,Bei,La Bala, Belén,Celina,Sagri...a todos ¡Gracias por vuestra amistad y cariño!.
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sigue siguero...
26 Octubre, 2010, 22:51:36 pm
Respuesta #70
Amadablam
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
Carlos eres GRANDE tio, felicidades por la carrera
Adios
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Siempre es mas fácil subir que bajar.
27 Octubre, 2010, 11:23:47 am
Respuesta #71
ladhu
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Re:[2010] V ª MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
En el link
http://picasaweb.google.com/claudiolunamansilla/MMSomosierra#
podéis encontrar fotos de la media (gracias a Clauido Luna del foro de el atleta.com). He podido ver a UNYKO y al trío del sandwich de jamón york (Bea-Carlos-Celina)
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No hay lesión que dure más que la propia vida
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