Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CATEGORIA GENERAL
Tema General
Elíptica o cinta?
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.183 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 556
Arañas: 2
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google (2)
Carreras del mes
«
Abril 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
[28]
29
30
- Today's Events -
[2024] 23ª Movistar Madrid Medio Maratón
- Today's Events -
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Half Marathon Madrid
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running 10K Madrid
No calendar events were found.
No calendar events were found.
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Abajo
Autor
Tema: Elíptica o cinta? (Leído 2429 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
14 Mayo, 2013, 20:17:20 pm
Blind Runner
Abuelo
Mensajes:
123
Aplausos:
7
Elíptica o cinta?
Hola chicos!! Como sabéis lo mío es una enfermedad de generativa que me va minando poco a poco y contra la que utilizo la terapia de correr.
El caso es que en los últimos días he empeorado, y como Patxi y yo queremos hacer el maratón de Valencia sub 3:30, me veo obligado a cambiar mi método de trabajo ls días en los que entrene solo, ya que a fecha de hoy rodajes largos o medios no me los puedo permitir sin arriesgar en exceso mk integridad y la de los que se crucen conmigo. Por eso pregunto:
¿Que veis mejor para mi preparación? ¿Correr sobre cinta o la bicicleta elíptica?
Un amigo que ha corrido a un buen nivel me ha sugerido esta posibilidad y yo quería saber vuestra opinión. Según el, es menos agresivo y se trabaja mejor el tren superior. Ahí os lo dejo, por si me podéis echar una mano. Muchas gracias de antemano.
En línea
14 Mayo, 2013, 20:44:37 pm
Respuesta #1
jules
CHUSSO TEAM
Bisa
Mensajes:
1.232
Aplausos:
24
HABEMUS MARATONIANO
Re:Elíptica o cinta?
A mi personalmente la cinta me marea a veces y noto mucho rebote al correr. Prefiero la elíptica sobre todo por la coordinación con los brazos; a la vez que trabajas un poco el tren superior. Yo según el día que haga me gusta quedarme en el gimnasio y utilizar la elíptica durante unos 45 minutos.Puede llegarse a hacerse pesado.
En línea
OBJETIVO:
No me marco objetivos, van surgiendo.
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
Sulk2795
- 26 Ene
Vero_L
- 22 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal