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Presentación desde Madrid
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Autor
Tema: Presentación desde Madrid (Leído 5684 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
26 Diciembre, 2013, 15:00:27 pm
choche5
"La fatiga desaparece pero la gloria permanece"
Bisa
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Presentación desde Madrid
Buenas, me presento desde Madrid, llevo corriendo casi 4 años, ahora ya con casi 39 años, he pasado buenas épocas de running y épocas malas (ésta es una de ellas) ya que ando con el síndrome piramidal, todo por sobrepasarme, mis marcas de este año son, ya que algunas anteriores no quedaban marcadas son de:
41:57 10K
1h35min media maratón
Una pena porque mis entrenos hasta la lesión eran por debajo de los 4'
Lo curioso es que con dolores, no he dejado de correr, si bien el día 24 corrí una legua en 23 minutos practicamente cojo, todo por acompañar a un amigo en la SS Vallecana, después en Enero parón de un mes para tratar de arreglarme como pueda..
UIn saludo
;-)
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MMP 2014 MM: MM Villa de Azuqueca 2014: 1h31m34s
26 Diciembre, 2013, 16:39:10 pm
Respuesta #1
palermo
Bisa
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Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Re:Presentación desde Madrid
Bienvenido!!!
Son tiempos muuuuuuuy buenos....
De aquí ya no sales jejejejej
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- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015
Trimaratoniano!
26 Diciembre, 2013, 17:00:35 pm
Respuesta #2
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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Member of FFDR Cross Team
Re:Presentación desde Madrid
bienvenido compi¡¡¡¡
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media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
26 Diciembre, 2013, 17:16:38 pm
Respuesta #3
dinasty
Bisa
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Re:Presentación desde Madrid
Bienvenido a FFDR. Y a mejorar esos dolores
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El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
26 Diciembre, 2013, 17:42:22 pm
Respuesta #4
Alarmino
Cambiar las cosas sólo depende de nosotros.
Bisa
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No soy runner, soy corredor
Re:Presentación desde Madrid
Bienvenido y a recuperarse.
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La meta sólo es el comienzo de algo nuevo.
26 Diciembre, 2013, 17:49:24 pm
Respuesta #5
frasquito
Bisa
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47
Re:Presentación desde Madrid
Bienvenido, y ten cuidado no fuerzes
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No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
26 Diciembre, 2013, 17:57:06 pm
Respuesta #6
choche5
"La fatiga desaparece pero la gloria permanece"
Bisa
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480
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9
Re:Presentación desde Madrid
Gracias, no si no fuerzo, la zancada larga imposible, zancadas cortas y nada de springs finales, había conseguido en entrenamientos cronos por debajo de 40' y era mi reto, forcé demasiado cuando tenía pocas molestias, de hecho corrí la legua navideña de Camarma el día 24 y sin forzar no me cansé, cuando la anterior legua la hice en 21:50, volveré a la elípica, fisio y reposo, fortalecer abdomen, lumbares y cuadriceps en gimnasio, no sé si llegaré en forma para la media de Madrid
En línea
MMP 2014 MM: MM Villa de Azuqueca 2014: 1h31m34s
26 Diciembre, 2013, 18:34:36 pm
Respuesta #7
Bounce
Bisa
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382
No necesito alas para volar....
Re:Presentación desde Madrid
Bienvenido a FFDR, y lo mas importante, a recuperarse
En línea
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MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
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