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  • XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA: 03 Noviembre, 2013

Autor Tema: [2013] XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA  (Leído 8799 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

18 Octubre, 2013, 12:24:52 pm
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XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA
Domingo, 3 de Noviembre de 2013

Hora: 10:30h

Población: GANDIA

Lugar de salida:  Avinguda dels Esports colindante al Polideportivo Municipal

Meta:  Pista de atletismo Polideportivo Municipal

Distancia: 21.097 metros

Inscripciones: 15 € hasta el 20 de Octubre
                        20€ del 21 al 28 de Octubre

Otros datos: El circuito de la media maratón es de una distancia de 21.097m
llano y a una sola vuelta, estará homologado por la RFEA.
Todos los puntos kilométricos estarán indicados con un panel señalizador.
Se ubicarán avituallamientos en los kilómetros 5, 10, 15, 18 y en meta.
LA BOLSA DEL CORREDOR PARA LA MITJA GANDIA 2013 ESTA COMPUESTA DE:
1.- Camiseta técnica nuevo tejido Panal de Abeja exclusivo.
2.- Cinturón Portadorsal Personalizado.
3.- Calcetines Personalizados Cool-Max de máxima calidad.


Web: XIX MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA
« Última modificación: 18 Octubre, 2013, 12:26:36 pm por CoreSystem »
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
18 Octubre, 2013, 12:29:42 pm
Respuesta #1
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Oficialmente inscrito!!
Aprovechando unos dias de vacaciones con la familia voy a correr esta Media como test de velocidad de cara a Valencia y ver como responde el cuerpo a las condiciones climatologicas de la zona.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
18 Octubre, 2013, 13:11:21 pm
Respuesta #2
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  • No necesito alas para volar....
Creo que es planita planita ¿no?..... de todas las formas buen test es!!!!  :victory:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
18 Octubre, 2013, 15:09:07 pm
Respuesta #3
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Dejad de colgar carreras por Levante por favor que no me puedo resistir!!!!!! Este finde a la media de Valencia, ahora me toca convencer a la contraria para que me deje ir también a esta...jajaja


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Someone who is busier than you is running right now
18 Octubre, 2013, 16:27:08 pm
Respuesta #4
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Bounce la venden como plana, plana.... ya te contare.

Dani esta era por calendario la unica que podia escaparme a correr por el Levente antes de la Maraton de Valencia y no he dejado escapar la oportunidad!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
03 Noviembre, 2013, 21:16:57 pm
Respuesta #5
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Bueno pues ya estamos en casita despues de pasar unos dias por el Levante.

Esta mañana me he acercado a correr esta Media que esta superbien organizada, tanto las entregas de dorsales los dias previos e incluso el mismo dia, la cantidad de voluntarios a lo largo del recorrido en cruces y en asistencia, tanto de agua como medica, con la llegada en el polideportivo sin esperar colas para recoger el detalle final (caldito Aneto, agua, mandarinas de la zona, helados, refrescos, cerveza) y con la posibilidad de ducharte con aguita calentita en los vestuarios... un 10 para la organizacion. En la salida nos hemos juntando unos 2000 atletas de la Mediamaraton y  unos 650 de la de diezmil. La temperatura alta muy alta para lo que es esta epoca del año y que desde luego no esperaba encontrarme y con un indeseable amigo, el viento que en ciertas partes del recorrido molestaba mucho. La salida la han dado a las 10h30' coincidiendo las dos carreras juntas hasta el km 2 y allí cada una sigue su camino por lo que esos dos kilometros son un poco caoticos; luego ya la cosa se estira mas y no hay agobios. Mi carrera ha trascurrido con normalidad y dentro de lo esperado durante los 9 primeros kilometros donde iba agusto y marcando los tiempos de paso marcados entretenido con las bandas locales y las batukadas que daban el toque musical y animaban al personal de lo lindo pero apartir de aqui la cosa se ha convertido en un infierno, ha sido incorporarme al paseo maritimo del Grau de Gandia con un sol de pleno enfrente y esa avenida de casi 3km de largo que se me ha secado la cara, no tenia sudor suficiente para refrigerarme y ni los botellines de agua que me facilitaban los voluntarios ha sido capaz de hacerme volver a coger el ritmo. Desde aqui hasta el final he sufrido mucho, quiza de las veces que mas calor he pasado en una carrera la cual ademas era mi test para correr por el Levante de cara a la Maraton de Valencia... "como esto se repita el 17 de Noviembre estoy apañado".
Quiero albergar un hilo de esperanza ya que los corredores locales tambien se estaban quejando del calor diciendo que no era normal, amen de que la hora de salida ha sido muy tardia. Ademas por desgracia varios atletas han sido atendidos por golpes de calor tanto a lo largo del recorrido como al llegar a meta que se han caido desplomados.

Yo de momento estoy acojonado de cara a Valencia 2013, he visto las orejas al lobo!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
03 Noviembre, 2013, 21:36:04 pm
Respuesta #6
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  • ...the next race?...who knows...
enhorabuena Alberto...esperemos que bajen las temperaturas para dentro de 15 días...a recuperar bien y date crema en la cara... :)))
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
03 Noviembre, 2013, 21:46:04 pm
Respuesta #7
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  • Para atrás ni para coger impulso
¡¡¡Tranquilo Alberto!!!

Esas temperaturas no son normales, así que dentro de 15 días la cosa irá mejor. Eso si, la humedad no te la quita nadie claro.

Seguro que las malas condiciones te harán más fuerte, además que habrás venido bien morenito...B-)


Desde cualquier sitio....

¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
 

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