para las feminas del foro ?

[nano24]

una amiga de mi mujes esta empezando en esto del running y la pobre por desgracia o suerte , tiene unos pechos mas o menos grandes. dice q los pechos le duelen mucho al moverse tanto al correr. sabeis si hay alguna camisa especial  o algo parecido para este problema? . un saludo.

[letrapi]

Empecemos por el principio: tema de sujetador, tiene que ser uno deportivo. Los mejores, para run,  son los del nivel 4 ( o alto impacto) de la marca  Shock Absorber. También puede ponerse encima un top de runner si necesita todavia  más refuerzo.

Y si quiere más información, puede leer:

 http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2010/03/como-elegir-un-sujetador-deportivo.html

[nano24]

Empecemos por el principio: tema de sujetador, tiene que ser uno deportivo. Los mejores, para run,  son los del nivel 4 ( o alto impacto) de la marca  Shock Absorber. También puede ponerse encima un top de runner si necesita todavia  más refuerzo.

Y si quiere más información, puede leer:

 http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2010/03/como-elegir-un-sujetador-deportivo.html

muchas gracias por la contestacion . un saludo.

[letrapi]

De nada.

Me olvidé de la segunda parte: los ejercicios específicos, puede echar un vistazo a:

http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2011/01/ejercicios-para-los-senos.html

[klass]

Martina se compró hace unas semanas uno de la marca Under Armour y dice que es el mejor de todos los que ha probado.

[Admin]

Gracias a tod@s, me han servido de mucho vuestros consejos, últimamente con mis kilitos de más no descarto pasarme por alguna tienda  .


Perdón chicas, no lo he podido remediar  .