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Autor Tema: KDD 31 de Marzo P.L. Manzanares- CDC - P.L. Manzanares-P.L.Palomeras y vuelta  (Leído 48389 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

29 Marzo, 2013, 22:19:48 pm
Respuesta #88
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Ina, yo salvo ataque de locura transitoria sólo haré la primera parte. Y ya van apareciendo más sensatos así que sola seguro que no te quedas.

よかった!!

Ademas sera tu ultima quedada no, por cierto que dia te vas al otro lado del charco??

Aún no hay fecha fijada, dependerá de cómo me empapo de todo el funcionamiento de la empresa en Madrid, pero como dentro de un mes o mes y medio. Al MM Asics si iré, pero no sé si podré ir a alguna quedada más.
29 Marzo, 2013, 22:38:14 pm
Respuesta #89
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Pues yo también me apunto, aunque solo a la primera vuelta. (los recortes, ya sabeis ).
30 Marzo, 2013, 09:08:49 am
Respuesta #90
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Pues...confirmo mi asistencia!!haré la primera parte de 16 km, al post no me quedo...
Nos vemos mañana! saludetes!
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
30 Marzo, 2013, 11:19:20 am
Respuesta #91
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A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
30 Marzo, 2013, 11:33:12 am
Respuesta #92
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    • @NACHOCOOPER2012
Paaadlo bien. Yo vuelvo de vacas ese dia... Aunque no me quejo que en vacas me he entrenado con tapias y distancias mayores de 20k por Burgos u Valladolid.


Vaya plan desde el rantamplam


Estas hecho un maquinon, en la media se te van a ir los pies  :girl_haha: :girl_haha:
En la media iré a 6:15-6:24. Mi amigo se ve valiente y quiere más ritmo pero no... Seremos consecuentes y objetivo 1 acabar y 2 hacerlo en 2h10-2h15. Te viene bien, no?
Pasarlo bien


Vaya plan desde el rantamplam
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
30 Marzo, 2013, 20:03:39 pm
Respuesta #93
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Contar conmigo para la tirada de mañana, al final me voy esta noche para Madrid.
a ver que tal se da mañana y si podemos aguantar esos 30km.
hasta mañana.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
30 Marzo, 2013, 20:15:59 pm
Respuesta #94
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Como os currais las quedadas, planos, mapas de como llegar, listado de participantes, etc. .

Encima mañana vais a tener suerte y no os va a llover.

Pasarlo bien y no os pongais hasta las "trancas" en el bar que nos recomendó Fepargo (creo que fuiste tú el que nos lo recomendaste en el trofeo Paris y diste en el clavo.... . )

Un saludo y a pasarlo bien con esa pequeña tiradita

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
30 Marzo, 2013, 20:30:37 pm
Respuesta #95
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    • perjudicadosdeserie
A Rober le ha surgido una dificultad de última hora, por lo que no podrá ir. Nos vemos.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
 

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