Ingresar
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
Problema:Estaba aburrido en el curro y mirando el calendario me he dado cuenta de una cosa:Cuando vamos a hacer la KDD para reconocer los últimos 15 km del Maratón!!!!!!!!!!!!!!3 findes de antes:- 02/04 ½ ASICS- 09/04 ½ Coslada- 16/04 Domingo de Resurrección (Semana Santa)Yo la verdad me vino genial hacerla tanto por conocer el recorrido como por conoceros a muchos de vosotros.Dejo en manos de los especialistas de estas cosas la organización/problema.
Bounce, pues no son muy partidarios de meter ninguna competicion, aunque si dejan abierta la puerta a alguna modificacion, como un 10 k en las primeras semanas de cara a que puedas evaluar el ritmo objetivo. Sinceramente, no le veo logica a un 10k, yo preferiria hacer una media que yo creo que puede ser mas fiable. Y en cuanto a las patitas, lo que puse antes, ni bien ni mal, pero se notan los 6 dias seguidos. Tambien es verdad que hay que afinar un poco los ritmos pq las series de velocidad las deberia hacer a ritmo de 10 k y me he venido arriba poniendo ritmo sub 40, me temo que ahora andaria en sub 42 pelaos, pero bueno, esto lo hacemos por diversion, yo me lo paso bien entrenando.Yo en principio, competir nada, si voy ha hacer 3 mediasmaratones que las hare al ritmo de los rodajes a ritmo maraton.Bioko, ya diras cual haces y como te va. a ver si se anima alguna "cobaya" mas. .Vamos a ver si este año entre todos nos vamos motivando para el maraton compartiendo entrenos, dudas y demas.Yo, a falta de blog, ire dando la brasa pòr aqui todas las semanas No seais vagos y vamos a darle "virilla", que es MAPOMA, para mi, igual porque fue el primero, porque soy de Madrid o porque realmente lo merece, es un maraton espectacular, con sus "cosillas" pero creo que los que hemos corrido maratones en otras ciudades dentro y fuera de España seguro que estamos de acuerdo.
No me termina de quedar claro una cosa ¿las series de velocidad se hacen a ritmo 10 o a ritmo 5 o depende de si son mas largas o mas cortas??
Cita de: Gav05460 en 10 Enero, 2017, 15:35:16 pmProblema:Estaba aburrido en el curro y mirando el calendario me he dado cuenta de una cosa:Cuando vamos a hacer la KDD para reconocer los últimos 15 km del Maratón!!!!!!!!!!!!!!3 findes de antes:- 02/04 ½ ASICS- 09/04 ½ Coslada- 16/04 Domingo de Resurrección (Semana Santa)Yo la verdad me vino genial hacerla tanto por conocer el recorrido como por conoceros a muchos de vosotros.Dejo en manos de los especialistas de estas cosas la organización/problema.Pues no lo habia mirado, pero esa kdd, es "basica", supongo que los que andemos por Madrid la haremos.Yo estas cosas las dejo en manos de PATXI