ENTRENAMIENTOS

[Admin]

El Martes 70' de cc que me hicieron recuperar la moral perdida en Getafe ya que, aunque cansado, no me encontré mal con lo que el Domingo debió ser sólo "un mal día".
Ayer, sin ir tampoco fino fino, no se me dio muy mal. Al menos acabé todo el entrenamiento cosa que últimamente me estaba costando hacer. Han sido 25' de cc + 2x5000 + 25' de cc. Las series tenía que hacerlas 1ª a 4'20'' y 2ª a 4'15'' pero acabé ambas a 4'20'', me doy por satisfecho ya que la vuelta fue con un fuerte viento de cara y un chaparrón de esos que hacen época.

[BRACIX]

Hola a todos, yo llevo todos estos días parado ya que estoy totalmente cojo, me duele mucho en la zona de la tibia (la zona se queda rigida y no puedo apoyar el peso del cuerpo en ella), creo que es periostitis y estoy a base de hielo y ibuprofeno para la hinchazón.

Este sabado iré en todo caso al traumatologo para descartar que sea otra cosa... es una pena porque estaba cogiendo un punto de forma bastante bueno.

Un saludo

[Admin]

Hola a todos, yo llevo todos estos días parado ya que estoy totalmente cojo, me duele mucho en la zona de la tibia (la zona se queda rigida y no puedo apoyar el peso del cuerpo en ella), creo que es periostitis y estoy a base de hielo y ibuprofeno para la hinchazón.

Este sabado iré en todo caso al traumatologo para descartar que sea otra cosa... es una pena porque estaba cogiendo un punto de forma bastante bueno.

Un saludo

Joder, sí que es una pena Bracix, y es que justo a estas alturas de entrenamientos es cuando sale todo. Yo por ej. llevo arrastrando desde la Intercampus un dolor que nunca había tenido en el exterior del tobillo unido a hinchazón y que de momento me está dejando correr pero no se me quita.
Espero que no te tenga parado mucho tiempo.

[retamalejo]

Muchos ánimos Bracix, es una putada pero a veces el cuerpo pide descanso. No puedes ir antes al fisio?

[runningbox]

joder pues yo estoy que rabio , el lunes estube en el fisio , si es que no soy muy amigo de ellos , y estoy jodido desde el domingo no he corrido nada de nada , me digo que era el piramidal , y la zona de la corva por detras de la rodilla no vehais como me duele desde el lunes

[Admin]

joder pues yo estoy que rabio , el lunes estube en el fisio , si es que no soy muy amigo de ellos , y estoy jodido desde el domingo no he corrido nada de nada , me digo que era el piramidal , y la zona de la corva por detras de la rodilla no vehais como me duele desde el lunes

La verdad es que son un poco borricotes sí. Yo con lo del tobillo no he querido ir por lo mismo. Es la semana más fuerte en mi plan y supongo que en la mayoría, y no quiero arriesgar que no pueda entrenar justo ahora. Esto mismo se lo comenté a Amadablam y ahora me alegro de no haber ido porque seguro que seríamos dos. No digo que no funcionen los masajes y que no hagan su trabajo bien, el problema es que la manera de curar una lesión es atacándola más de momento y eso puede ser fatal para nosotros que no podemos o no debemos dejar de correr en esta fase del entrenamiento.
Siento mucho que te veas en esta situación Runningbox, sólo desearte que tu cuerpo reaccione lo más rápidamente posible y no pierdas más días  XXX.

[BRACIX]

El sabado voy a comer a su casa... así que aprovecharé para que me de un buen "repaso"

Gracias por los animos

[Amadablam]

Hoy 45 minutos bajo la lluvia, sigo con las piernas muy cargadas.
Runningbox, Admin, Bracix ..... cuidaros que el mapoma esta cerca y no se puede andar con tonterías a estas alturas.
Adios