[2013] XIV Media Maratón de Getafe

[Runni]

 Dorsal --3794-- Aunque no creo que llegue a tiempo.

Salida después de una semana de reposo, para ver como se encuentra ese gemelo y hasta el km 6 la verdad que bien pero a partir de ahí, me ha empezado otra vez el dolor , he parado y andando para casa.

 saldré otra vez el martes por la tarde o miércoles por la mañana para ver que tal y ver si llego a tiempo para la media de Getafe, aunque lo veo difícil.

[Derfel]

Yo también prefiero un Pre cerca de la Salida/Meta ya que es más cómodo y El Cardenal pilla un poquitín lejos para un calentamiento. Además imagino que será más facil aparcar por el polideportivo y te puedes dejar la ropa para después. Ahora...

¿Alguien conoce algún garito en condiciones donde quedar?.

Un Saludo.

¿Voy preparando las pegatinas o ya nos conocemos todos?

[Bounce]

Dorsal --3794-- Aunque no creo que llegue a tiempo.

Salida después de una semana de reposo, para ver como se encuentra ese gemelo y hasta el km 6 la verdad que bien pero a partir de ahí, me ha empezado otra vez el dolor , he parado y andando para casa.

 saldré otra vez el martes por la tarde o miércoles por la mañana para ver que tal y ver si llego a tiempo para la media de Getafe, aunque lo veo difícil.

Runni, si al final decides salir no fuerzes nada, tomatelo muy tranqui.... hay medias maratones para aburrir a partir de ahora en Madrid y alrededores.... pero vamos, si estas con molestias, y esta la verdad que es para darle tralla, casi mejor que descanses y te acabes de recuperar del todo..... yo lo que era una lesion de 3 semanas aprox, por forzar la vuelta se convirtio luego en 3 meses, y aquello me valio de escarmiento..... cuesta mucho aguantarse, sobre todo si esta era un objetivo en el calendario, pero a la larga se agradece....

[SUPERPROPER]

Superdorsal -- 553-- 

[yonhey]

Dorsal 489, una semanita para el tema. Confirmo mi no asistencia a la comida, me quedo con las ganas pero ya tengo otra el sábado (navideña retrasada) y el domingo tocará familia.
Salu2

[piter332]

Superdorsal -- 553-- 

Como no podia ser de otra manera

[piter332]

Dorsal 2924...

Sobre el Pre...cuando los 10K quedamos en un bar cerca de la salida, que al final no llegamos a visitar con la que caía, a ver si alguien lo recuerda....

Supongo que la entrega de dorsales funcionará bien como la otra carrera, por lo que se podría proponer un doble PRE. Lo malo es ir desde El Cardenal trotando (andando es larguísimo) y luego parar mucho tiempo...no se...para gustos colores ¿que opináis?

Yo, que me quedo al post-largo, casi prefiero dejar el coche en la zona de detrás de El Cardenal....

Igual hay que pensar en dos sitios:
Uno cerca de la salida y otro El Cardenal.

Y cada uno que se acerque, donde mejor le venga.
Somos muchos, habrá gente en los dos.

[piter332]

Dorsal --3794-- Aunque no creo que llegue a tiempo.

Salida después de una semana de reposo, para ver como se encuentra ese gemelo y hasta el km 6 la verdad que bien pero a partir de ahí, me ha empezado otra vez el dolor , he parado y andando para casa.

 saldré otra vez el martes por la tarde o miércoles por la mañana para ver que tal y ver si llego a tiempo para la media de Getafe, aunque lo veo difícil.

Runni, si al final decides salir no fuerzes nada, tomatelo muy tranqui.... hay medias maratones para aburrir a partir de ahora en Madrid y alrededores.... pero vamos, si estas con molestias, y esta la verdad que es para darle tralla, casi mejor que descanses y te acabes de recuperar del todo..... yo lo que era una lesion de 3 semanas aprox, por forzar la vuelta se convirtio luego en 3 meses, y aquello me valio de escarmiento..... cuesta mucho aguantarse, sobre todo si esta era un objetivo en el calendario, pero a la larga se agradece....

Coincido plenamente con Pablo,
Yo que como sabes, estoy tambein liado a rachas con los gemelos, te recomiendo descansar por lo menos hasta que te hagas 16 Kms. rodando sin ningun tipo de problema ni molestia, estamos hablando de hacer 21kms.

Lo que puede ser una microrotura, se te puede convertir en rotura, si fuerzas.

De todas formas, los fisios ayudan bastante.

Despues de mi lesión, me hice los 10K del Páris, muy, muy tranquilo, el viernes me hice 11K, el domingo 16, sin ninguna molestia y estoy acojonao para la Media, pero vamos si esta semana ruedo sin molestias, estaré.

No se runin, tu veras, ya se que es jodido perderte una carrera y encima con tantos forofos apuntados, pero es mejor, reservarte un poquito.

Cuidate