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y ese descanso, ¿es activo (trotandillo o andando) o puedes pararte?....
Pues creo que son 90 segundos, el tiempo suficiente para que las pulsaciones estén en torno a 120.Cuando lo hagas ponlo por aquí o mándame un MP que estoy quiero ver la validez del test.
Cita de: SHURA en 06 Octubre, 2013, 14:48:30 pmCuantos días antes del maraton hay que hacer la prueba?Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2Shura, creo q son entre 14 y 10 días antes, si lo haces ya me cuentas
Cuantos días antes del maraton hay que hacer la prueba?Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
Cita de: Bounce en 05 Octubre, 2013, 10:46:22 amy ese descanso, ¿es activo (trotandillo o andando) o puedes pararte?....yo lo suelo hacer trotando....
Ya esta echo, he visto ha Graviela Primer 6000 31,1490 seg. descansoSegundo 6000 28,15Con esto me voy pa Amsterdan