Maratón SUB 3:00:00 Reto OHP - Vinilo FM Radio

[charly]

Admin: el plan lo puedes adaptar a bajar de cualquier ritmo... los comentarios que haremos en el programa y buena parte del libro son comunes a todos los corredores populares. Aunque luego el plan de entreno específíco es para bajar de ese tiempo, se puede adaptar la base a otros ritmos, claro.

Estaria bien adaptar el plan a 3:20-3:30.  Seguro que muchos forofos lo seguirian.
De todas formas animo Backs.  Seguro que bajas holgadamente de las 3 horas.  Ya nos iras contando

[noclearpath]

...No habría alguna posibilidad de que se llevaran algún otro tiempo en paralelo? ...

...Estaria bien adaptar el plan a 3:20-3:30....

Yo no quiero ser aguafiestas, pero, ¿no se supone que esta gente del Reebok Center cobra por su asesoramiento? ¿el libro del que habláis esta publicado o lo facilitan cuando te pones en sus manos para entrenar?
Lo digo porque una cosa es preparar un plan para Luis,  Jaime y Juan Carlos y mediante el seguimiento en el programa conseguir publicidad y otra que nos vayan a asesorar a todos nosotros by the face... vamos digo yo.

[BACKSTAGERUNNER]

Está claro. Su negocio, el de su empresa, es hacer pruebas médico deportivas para corredores. Y todos lo sabemos. No hay nada de malo en ello. Mediante el programa queremos que la gente conozca a esos profesionales, los servicios del centro y sus capacidades. Pero la parte buena es que durante sus intervenciones en el programa de radio y con artículos que escribirán en la web, todos los oyentes pueden aprender mucho (pediremos consultas de los oyentes para los especialistas de OHP que pasen por el programa) y escuchar cosas interesantes, no sólo si quieren bajar de 3 horas en Maratón. Aunque no es un asesoramiento personalizado y dirigido (para eso hay que pagar a un entrenador personal, claro) sí que es un tipo de asesoramiento y ayuda gratuita. Considero que es un contenido de mucho valor para el programa.

Y el libro está publicado y a la venta, claro.

De todas formas, preguntaremos a los especialistas sobre cómo se puede adaptar un plan como este de tres horas a otros ritmos y qué cosas del libro son comunes a todos los maratonianos. Seguro que no tendrán ningún problema, más bien todo lo contrario. Están dispuestos a ayudar en lo que haga falta y quieren que todo lo que digan en la radio sea útil e interesante para todos.

[noclearpath]

... No hay nada de malo en ello...

Por supuesto, no quería dar la impresión de que me parecía mal, simplemente puntualizaba que "pedirles" un plan para otros objetivos no era del todo realista. Aunque como dices, mucho del conocimiento será extrapolable a todos los que preparan la maratón en cualquier ritmo, en mayor o menor medida. Siempre es bueno aprender de profesionales de esto, por descontado.

[CoreSystem]

La otra noche mientras corriamos por Alcobendas me parecio oir algo de la maraton, pero como no os conocia y no estaba al tanto no supe de que iba el tema. Ahora me queda claro.

Mucho animo y os ire siguiendo en Vinilo FM Radio (aparte de pregutaros en alguna Kdd cuando os vea), a ver si me reengancho al programa que hace mucho que no lo escucho.


Salu2.

[Okapi]

Yo el libro que estoy esperando que salga es el de "Cómo bajar de tres horas en maratón a lo polla".

 El autor es un secreto, no lo adivinaríais

[noclearpath]

Yo el libro que estoy esperando que salga es el de "Cómo bajar de tres horas en maratón a lo polla"...

Pues tampoco creo que de eso para un libro, como mucho para dos renglones:

"En plan light" y "a 5'30'' "

[Okapi]

 


¡Tú eres un iniciado, estás en el secreto!



(A tí, Noc, solo te falta para conseguirlo un estricto régimen de aumento progresivo de alcohol y tabaco)