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ayer en el ultimo mensaje que mande cante el que nieve que nieve y no veais la que esta callendo en el ordenador os dejo que me tengo que poner las raquetas os veo el domingo
esta mañana estube en una quedada que tenian programada los compañer@s del foro ha sido la primera vez que he acudido a una convocatoria de este tipo y acostunbrado a entrenar solo hoy me ha resultado muy gratificante el entrenar con compañeros del foro que a partir de hoy pasan a ser amiguetes icimos doce km en una hora que paso rapidisimo hablando de entrenamientos y esperiencias de carreras en fin un aliciente mas para engancharte mas todavia a este bonito deporte animo a todos los compañer@s del foro a participar en este tipo de reuniones donde tambien podremos despejar dudas que tengamos y sobre todo el conocimiento de otras personas que comparten la misma aficion saludos atleticos emlio / runningbox
hola todos. runningbox.pues yo no compito mucho en diciembre. la carrera de paracuellos es rompepiernas con rampas duras y un desnivel considerable . en total 10000 metros de casi unicamente cuestas. el frio ese dia era aterrador no invitaba a correr. al final 33:05 min cde menos a mas en toda la carrera pero bueno estoy retomando apenas los entrenamientos de cara a la `proxima temporada. organizar otra quedada y asi nos conocemos. hasta luego