Presentación y duda

[jmaralv]

Muchas gracias a todos por las bienvenidas.

La verdad es que sí que debería ir a hacerme un estudio y a por unas zapatillas que aguanten mejor mi peso... De momento a ver si se me pasa la molestia y luego miraré de seguir vuestros consejos.

[jules]

Bienvenido al foro, lo que te han dicho es lo más adecuado, análisis de pisada, buenas zapas y lo más importante ya que has empezado no lo dejes

[Runni]

Bienvenido al foro!!!!
Haz caso de los consejos que te han dado los compañeros.

[elliot ness]

Buenas.

Bienvenido a FFDR Jmaralv, ya te han comentado lo más importante las zapatillas de trail no son buenas para asfalto y de por si, el asfalto es la peor superficie por la que se debe correr.

Lo de la molestia no te ha aparecido de golpe, normalmente nos vamos haciendo daño poco a poco hasta que un día empieza a doler.

Por otro lado yo me he quedado fuera del sorteo del maratón de Berlín y en su lugar quiero correr el maratón de Dublín, ya habrire un hilo cuando la cosa tome forma.

Un saludo.

[brad]

Bienvenido y haz caso a estos fieras

chusso Team mapoma 2013

[Alarmino]

Bienvenido
Eso que cuentas me suena un monton. Me pasó lo mismo y la solución fue descansar un poco, estudio de pisada, zapas nuevas e ir poco a poco. Normalmente dejo un día de recuperación entre tiradas y dos con la larga que suelo hacer los sábados. El lunes gimnasio acabando siempre con unos estiramientos(después de calentar un poco).
!!!! Por fin alguien que me entiende cuando digo mi peso y mi altura y acabo con ""no estoy gordo, estoy fuerte!!! Date tu tiempo.