BALANCE PERSONAL 2013

[jules]

Lo primero, enhorabuena a Joanvato por este hilo.
El año, resumen, no sé, creo simplemente que para definirlo sólo se me ocurre un acrónimo
FFDR
Ya está todo el resumen, me es imposible escribir un libro con las sensaciones, vivencias y carreras de todo tipo en el poco tiempo que llevo entre vosotros, porque antes no me reconocía como runner y ha sido gracias a este foro que me voy sintiendo así
Para este año
SALUD Y KILÓMETROS

[Blage82]

Pues mi balance va a ser corto:

Empece en septiembre con la carrera BBVA marcando 58', la segunda fue la del Niño Jesús en la que marque mi MMP bajando al 56'. Añado la Ponle Freno y San Silvestre Vallecana las cuales las termine en 57'.

Objetivo 2014:

Bajar al 55-50 despacito y con buena letra.

Hacer la media Maraton Asics de Madrid. Con terminarla me conformo.

A por ello!!


Bárbara

[Homer]

Desde el punto de vista deportivo, que es de lo que se trata, el año 2013 ha sido inmejorable. MMP en Maratón (2:56'06"),  Media Maratón (1:22'23") y 10 k (36'57").  Lo malo ha venido al terminar la temporada porque el 22 de diciembre me lesioné en Aranjuez: lesión en el cartílago de la rodilla derecha y edema óseo.
También me ha gustado conocer a muchos miembros de FFDR aunque no pueda quedarme a los posts de las carreras.
De todas formas,  lo mejor está por llegar aunque a mí me falten algunas semanas para volver a entrenar.

[purax]

Bueno pues aqui va mi pequeño balance de 2013
Triatlones sprint acabados 1, el villa de madrid en junio de 2013
Duatlones populares 1, getafe
Carreras de 5k 1, con mmp en Torrejon de ardoz, carrera de la constitucion 27:50
Carreras de 10k, 5 carreras terminadas, con mmp en la carrera Norte-Sur en madrid de 57:50
612km totales de carrera que este año han servido como base para lo que me espera este año.
Debutar en un triatlon olimpico y no morir en el intento.
Bajar de 50' si es posible y de 47' si van muy bien las cosas.
Y terminar mi primera media maraton por debajo de las 2 horas.

Vamos que nos vamos

[joanvato]

Pues me alegro de haber abierto este hilo para compartir las vivencias e ilusiones, y lo bueno y lo malo de 2013 en las carreras.

Espero que los que habéis sufrido lesiones y otros contratiempos, y continuais con la recuperación, estéis en breve corriendo de nuevo contigo, o mejor dicho, delante de mi, porque vaya fieras que tenemos aquí.

Evidentemente, se me olvidó poner lo mejor de mi año: ha sido el primer año completo con los FFDR. Y no me arrepiento en absoluto, porque ha desaparecido para siempre esa sensación de correr solo, y además, siempre me he encontrado con gente maravillosa en donde voy.

Y para rematar, en todo el año, en mis 36 carreras, no me ha tocado ni un solo dorsal acabado en 5.

[palermo]

Pues aquí va mi resumen...

No ha sido un año completo con los FFDR, ya que mi primera carrera fue las II Leguas de la Chopera en febrero, pero desde entonces no ha pasado ni un día sin entrar al foro...

Como me dice mi mujer: " Eres monotema" jejejejeje

En cuanto a la evolución estoy más que satisfecho. Empecé en SSV en 2012 con 56:20 más o menos y acabé a lo grande en Aranjuez con 47:35, eso sí, con menos km en mis piernas de lo que me hubiese gustado...

Mención especial para todos los forofos de Torrejón, que son ya casi como de mi familia, y por extensiva a todo el foro...

Mi objetivo para 2014 es debutar en el maratón, pero habiendo mejorado en las medias...
Y para 2015, correré casi seguro el maratón de Copenhague, mi ciudad favorita.. (Cheve, te dejo que prepares el hilo para 2014, y así me empapo para el de 2015 jejeje)

Próxima estación forofa: Medio Maratón de Getafe...

Un saludo especial a todos...

[muzquiz]

Mi año se resume en este apatado de mi blog http://blogrunnerpopular.blogspot.com.es/2014/01/resumen-2013.html

De todas las carreras empezadas, todas terminadas. Acabé el año lesionado, ya que me dolia la planta del pie izquierdo y este martes me hacen una radiografia para ver que tengo. Asi que el año empieza mal, solo he podido salir una vez e hice solo 5 kilometros porque me empezo a moletar el pie. Ya me estoy buscando una bicicleta para poder hacer otro deporte mientras tenga que estar parado con el running.