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Autor Tema: Pista de Atletismo - Calle Alcala  (Ledo 3653 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

07 Enero, 2018, 16:20:59 pm
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Hola,

Alguien sabe si la pista de atletismo de las Instalaciones Deportivas Municipales Daniel Guzmn lvarez Pegasito , creo que es donde el club Suanzes es gratutita para entrar y horario...

gracias


07 Enero, 2018, 17:03:22 pm
Respuesta #1
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Hola lega, yo entreno all 2 veces por semana. All entrena el club Suances, pero es de entrada libre. No se si tiene hora de cierre yo entreno algunos das muy tarde (21:30) y est a pleno rendimiento. Eso s ya se gana la vida algn entrenador personal y hay grupos muy numerosos que complican algo el entreno, aunque prima el respeto para los que vamos hacer series.
Un saludo
07 Enero, 2018, 17:08:05 pm
Respuesta #2
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gracias! la pista es de 200m o 400m?
el otro dia pase por ahi corriendo y relativamente me pilla cerca de casa.. con un calentamiento ....
07 Enero, 2018, 17:35:18 pm
Respuesta #3
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gracias! la pista es de 200m o 400m?
el otro dia pase por ahi corriendo y relativamente me pilla cerca de casa.. con un calentamiento ....
Es de 200 metros.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
Hoy a las 18:52:23
Respuesta #4
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07 Enero, 2018, 18:23:06 pm
Respuesta #4
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  • No necesito alas para volar....
Yo he estado varias veces, porque de vuelta a kelo desde el JCI y por esa zona, paso por delante de all, y he entrado sin preguntar si haba que pagar o no (por lo que dice masvaletarde veo que no hay que hacerlo  choca!) y de verdad que no saba su medida hasta hoy, que he visto que Patxi dice que tiene 200m (yo hubiera jurado que tenia hasta menos de lo pequeita que se me hace  :D), pero si que te digo que como pista para series cortas esta de puta madre, porque ademas tiene buen suelo, pero yo me meti a hacer un dia series largas y abandone a la segunda cansado de no parar de dar vueltas.....  ::-o
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
07 Enero, 2018, 19:51:47 pm
Respuesta #5
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Ja ja . Es verdad hay quien dice que te sientes como un hamster con su rodillo. Pero tiene luz, gradas, suelo tcnico y sobre todo llano. Yo busco ahora velocidad lineal en mis tiempos y para esto es fenomenal. Corta, evidentemente. Para hacer 1k te vas a 4 vueltas por la calle exterior, pero dejas tu botella, ropa de abrigo, en fin todo y si te da un arrechucho siempre ests acompaado. Yo , cuando me toca un rodajes cortos, 8 o 10k,  a ritmos de 4:15 los hago all  aseguro uniformidad en tiempo y pulsaciones. Eso s has de cambiar el sentido para  cambiar la apoyos. Las series igualmente. Hoy en cambio tena 20 k, 4;30 y he ido a las pistas de Moratalaz, ya que Viclvaro an est cerrado. He ido mucho al JC I, pero poca luz y mucho cambio de pulsaciones, que no es lo que busco ahora.
Gratis por supuesto
11 Enero, 2018, 09:07:27 am
Respuesta #6
  • Cambiar las cosas slo depende de nosotros.
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como han dicho, esta es de entrada libre. La de Viclvaro sabis si lo es o al menos lo que cuesta?
La meta slo es el comienzo de algo nuevo.
11 Enero, 2018, 15:29:41 pm
Respuesta #7
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como han dicho, esta es de entrada libre. La de Viclvaro sabis si lo es o al menos lo que cuesta?
Viclvaro, como en el resto de los Centros Deportivos Municipales, es de pago: 2,70, sin tiempo lmite de uso, y pudiendo disfrutar (cuando terminen las obras, claro) de todas las instalaciones (vestuarios, duchas, etc.). De todas maneras, cuando hago series all solo utilizo la pista (y el bao, si hace falta).
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι

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