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Eventos Vinculados

  • [2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial: 23 junio, 2019

Autor Tema: [2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial  (Leído 3369 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

11 marzo, 2019, 12:01:10 pm
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XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial

Domingo, 23 de Junio de 2019
Hora: 9:30
Pais:
Provincia: Madrid
Población: San Lorenzo de El Escorial
Lugar de la salida:  Polideportivo “Zaburdón”
Lugar de la meta: Polideportivo “Zaburdón”
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/
Cuota de inscripción: 18,75 Euros
Enlace a inscripciones: https://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/3770-xviii-medio-maraton-de-san-lorenzo-del-escorial
Otros datos de interés:
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratón de Madrid 2017)
MMP 10 Km 38:52 (10 Km. de Rivas 2018)
MMP Media maratón 1:24:23 (Media maratón de Valladolid 2017)
MMP Maratón 2:59:00 (Maratón de Sevilla 2019)
-------------------------------------------------------
Próximas carreras:
29 abril, 2019, 18:38:50 pm
Respuesta #1
  • Abuelo
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Si no pasa nada extraño, allí estaremos sufriendo por esos bellos parajes.
Para mi, una de las mejores medias de la Comunidad de Madrid.
07 mayo, 2019, 13:31:15 pm
Respuesta #2
  • Padre
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hola, una pregunta, es asfalto? trail? mixto? no consigo verlo  >:-(
07 mayo, 2019, 16:29:38 pm
Respuesta #3
  • Abuelo
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Asfalto en la mayor parte y adoquin por las proximidades del Monasterio.
Para sufrir ojo.
Hoy a las 20:55:58
Respuesta #4
  • Visitante
07 mayo, 2019, 18:05:34 pm
Respuesta #4
  • Padre
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  • Aplausos: 3
ok gracias! creo que me apuntaré a sufrir un poquitín :D
07 mayo, 2019, 18:09:19 pm
Respuesta #5
  • Abuelo
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  • Aplausos: 8
El esfuerzo te merecerá la pena.
De las carreras que se recuerdan durante un buen tiempo.
16 mayo, 2019, 19:29:55 pm
Respuesta #6
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Imprescindible está media formalizaré en breve a la que será mi septima participación consecutiva
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
17 mayo, 2019, 12:45:38 pm
Respuesta #7
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
Imprescindible está media formalizaré en breve a la que será mi septima participación consecutiva

Creo que iré contigo a esta Juanito, 5 años despues de haberla corrido ya se me han olvidado las cuestas  :D :D

En unos dias decido
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
Hoy a las 20:55:58
Respuesta #8
  • Visitante
20 mayo, 2019, 18:27:44 pm
Respuesta #8
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maraton palencia 2014 - 4.08.20
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http://bradjagm.blogspot.com.es/
20 mayo, 2019, 21:28:40 pm
Respuesta #9
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Hace cinco años la corri tambien por primera y hasta ahora ultima vez........en mente la tengo para padecer las cuestecillas de na que hay por esos lares.

En breve decido.

Nos vemos.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
17 junio, 2019, 10:59:11 am
Respuesta #10
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  • Si bebes no conduzcas please
Buenas,

Si alguien que tenga dorsal no quiere o no puede ir, le hago saber que estoy dispuesto a comprárselo. Gracias.
23 junio, 2019, 19:10:50 pm
Respuesta #11
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Buena mañana y bonita carrera.
Al final nos hemos juntado unos cuantos forofos, y si llegan a dar premio por equipos mojamos seguro.

Mi primera participación en esta media y seguro que repito. La hice como parte del entrenamiento de Budapest a finales de septiembre con la idea de meter algo de cuestas y hacer fuerza, y objetivo cumplido.
Hasta el 13km iba controlando y guardando fuerzas (6'/km), recomendable en esta media tanto por el calor como por la segunda parte que parece no acabarse nunca, y después subimos un poco el ritmo para probarnos (4,45'/km).

Brad acuerdate de circular las fotos ¡¡

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