Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING







Subidas a la galería las fotos de la  Media Maratón de Getafe 2023.
 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.927
  • stats Total de Mensajes: 217.591
  • stats Total de Temas: 10.155
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx. usuarios conectados (simultáneamente): 2.770

  • averages Mensajes promedio: 40
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 1
  • averages Media de conexión: 259
Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.551 Mensajes
Admin Admin
6.116 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.583 Mensajes
brad brad
3.605 Mensajes
Chusso Chusso
3.572 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Admin
  • user Google (AdSense) (4)
  • user Google (13)

Ultimos usuarios registrados



Calendario de Carreras

« Enero 2023 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 [31]

No se encontraron eventos en el calendario.

Autor Tema: ¿Se puede correr con lumbociática?  (Leído 112821 veces)

0 Usuarios y 7 Visitantes están viendo este tema.

01 Agosto, 2021, 22:13:04 pm
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 317
  • Aplausos: 13
Buenas, gente. Lo intento resumir. Llevo desde marzo con una lumbociática que van a comenzar a tratarme por la Seg. Social. Estoy a la espera de una resonancia que no sé cuándo me darán cita. Tengo molestias que aumentan por causa mecánica (coger peso, agacharme, ciertas posturas, etc). Llevo 2 meses sin hacer nada de ejercicio, solo estiramientos (solo consigo que me siga doliendo pero nada de mejoría). El dolor no lo tengo en la columna, sino en la parte baja de la espalda a nivel de cintura que cuando empeora baja por el glúteo, muslo y lateral de la pierna hasta el gemelo, como la típica cintilla. Pregunta, ¿puedo correr aunque sienta dolor y molestias? ¿No empeoraré si hago ejercicio y nunca podré recuperarme? No parece que sea algo a nivel de discos o hernia según me dice el trauma.
MMP 10 km: Carrera Ciudad de Parla 2014> 42:24
MMP Media Maratón: Valladolid 2013> 1:38:24
MMP Maratón: Mapoma 2014> 3:53:25

 

15 Respuestas
6994 Vistas
Último mensaje 17 Julio, 2012, 09:25:30 am
por Derfel
24 Respuestas
7755 Vistas
Último mensaje 18 Enero, 2014, 19:45:40 pm
por aurelin67
23 Respuestas
8335 Vistas
Último mensaje 05 Febrero, 2014, 12:07:48 pm
por Runni
6 Respuestas
3417 Vistas
Último mensaje 14 Abril, 2015, 18:29:04 pm
por choche5
30 Respuestas
10237 Vistas
Último mensaje 19 Enero, 2016, 09:34:07 am
por Juandevillalba



Búsqueda rápida