Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regstrate.
  • stats Total de Usuarios: 3.772
  • stats Total de Mensajes: 215.830
  • stats Total de Temas: 9.636
  • stats Total de Categoras: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Mx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 51
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexin: 239
Bounce Bounce
8.191 Mensajes
runningbox runningbox
7.477 Mensajes
cheve cheve
6.543 Mensajes
Admin Admin
5.973 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.532 Mensajes
brad brad
3.574 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.338 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Encuesta

VALORACIN DE LA CARRERA

La atencin al corredor ha sido buena, vtame
20 (15.5%)
La medicin ha sido correcta, vtame
15 (11.6%)
Ha funcionado bien el servicio Guardarropa, vtame
9 (7%)
Ha sido de tu agrado el avituallamiento, vtame
20 (15.5%)
El precio te  ha parecido correcto, vtame
20 (15.5%)
El circuito te ha agrado, vtame
21 (16.3%)
La inscripcin o la recogida de dorsales  han sido correctas, vtame
17 (13.2%)
Consider que la carrera estaba masificada, vtame
2 (1.6%)
La prueba  te ha parecido excesivamente dura, vtame
5 (3.9%)

Total de votos: 13

Votacin cerrada: 20 febrero, 2011, 13:29:18 pm

Eventos Vinculados

  • XXVII Media Maraton de Fuencar: 13 febrero, 2011

Autor Tema: [2011] XXVII Media Maraton de Fuencarral- El Pardo 2011  (Ledo 42487 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

23 diciembre, 2010, 21:44:33 pm
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 5.333
  • Aplausos: 172
XXVII Media Maraton de Fuencarral- El Pardo 2011

Domingo 13 de Febrero de 2011
Hora:  9:30
Poblacin:  Madrid
Lugar de salida: Calle Afueras de Valverde ( Junto al IMD de Santa Ana )
Meta: Pista de atletismo del IMD de Santa Ana
Distancia: 21097 metros
Inscripciones: 10
Otros datos : periodo de inscripcin ser desde el 10 de enero al 8 de Febrero mximo 2.000 participantes
Web: http://www.mapoma.es/
Siempre es mas fcil subir que bajar.
23 diciembre, 2010, 23:05:42 pm
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.477
  • Aplausos: 123
pues que alegria me da ver el anunciada esta carrera , el ayuntamiento de madrid a esta media maraton tambien la tiene en el punto de mira , alli estare el 13 de enero que media maraton mas bonita la de fuencarral y dura , para mi la mejor de madrid ,
24 diciembre, 2010, 16:52:09 pm
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 400
  • Aplausos: 34
    • Y las rodillas hicieron crash
alli estare el 13 de enero
Pues s que eres previsor running, que vas a estar en la salida de la media un mes antes  :)))

Esta es una que le tengo muchas ganas, pero no se yo como estar a tan solo dos semanas de la media de Getafe. Bueno, de aqu a que comiencen las inscripciones me lo pienso.
--
Una neurona paranoica trotando por la cabeza vaca de uno de Getafe.
24 diciembre, 2010, 19:24:42 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.477
  • Aplausos: 123
joder como estoy ya y todavia no ha empezado el desmadre , no veo ni los numeros , a ver ahora que ando bien si acierto el 13 de febrero es cuando estare me ha salido bien y a la primera , que sereno estoy  ,  felices fiestas campeon@s
Hoy a las 10:43:52
Respuesta #4
  • Visitante
26 diciembre, 2010, 21:11:55 pm
Respuesta #4
  • Visitante
Pues yo esta media no me la pierdo, en las pistas de Santa Ana es donde entrena la gente de mi club (A.D. Sprint), y mi casa est a escasos 800 metros, claro que el ao pasado mi mujer y los nios fueron a verme llegar cuando hacia ya 10 minutos que haba llegado.....en fin, cosas que pasan...a lo que voy : me conozco muy bien la zona para tomar unos jugos de cebada postcarrera!!!
Saludos y feliz ao!!!!
01 enero, 2011, 20:57:25 pm
Respuesta #5
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 453
  • Aplausos: 9
Despus de 1 ao y pico ya regularmente corriendo....voy a dar el salto a la media maraton. Y empezar con esta (s que es complicada y dura) pero fue una "promesa". Por tanto, al lo.

Consejos? Voy bien de tiempo? Como prepararla para:

1 Acabarla
2 Hacerla sobre los 1.50 si es posible (estoy en 48-49min los 10km).

Gracias
10.000m (Aficiones 2015): 43:06 - 4:18min/km
21.097m (Media Universitaria 2013): 1:42:29 - 4:51min/km
42.195m (Donostia 2015): 3:54:07 - 5:33min/km
02 enero, 2011, 12:21:12 pm
Respuesta #6
  • Visitante
Motecar2008, yo no soy nadie para dar consejos, pero admiro t decisin asi que yo que t me centraba ms en el punto 1 (Acabarla), que en el 2 (con una determinada marca), esta es una media donde si ya de por si es importante saber regular los esfuerzos en Fuencarral esta afirmacin es bsica, sal muy muy suave y tranquilo, no te emociones al bajar cardenal herrera oria que la carrera empieza aproximadamente en el km 14, y nunca esta de ms darse una vuelta antes y conocer el recorrido.
Un saludo, feliz ao y suerte :clapping:
02 enero, 2011, 12:47:41 pm
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 5.333
  • Aplausos: 172
Para ser tu primera media has elegido bien  :D dureza no te va a faltar. Yo siempre digo lo mismo en la primera media hay que ir a disfrutar, olvdate del tiempo que para eso tendrs otras oportunidades. Y como dice Altrote si puedes date una vuelta por es recorrido y no te cebes al principio, en las medias la carrera empieza en el Km 14 - 15.
Suerte en tu debut.

Adios
Siempre es mas fcil subir que bajar.
Hoy a las 10:43:52
Respuesta #8
  • Visitante
02 enero, 2011, 13:07:26 pm
Respuesta #8
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.910
  • Aplausos: 52
  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Todos hablais muy bien de esta carrera y me gustara hacerla, pero ese fin de semana estoy en Bilbao y probablemente ese da corra otra carrera, la Bilbao-Bilbao, que no est mal. Otro ao tocar Fuencarral...
When you learn to lose, you know what it takes to win...
02 enero, 2011, 13:25:46 pm
Respuesta #9
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 453
  • Aplausos: 9
Yo vivo por donde pasa la carrera y cada domingo que me iba a jugar al futbol vea a los corredores. Es algo que tena en mente y ahora que dejo el ftbol definitivamente, hay que hacerla.

Se que es complicada (parte por donde corro es por donde va la carrera). La zona final que va desde el pardo hasta montecarmelo y entrada a Santa Ana.....es mortal. Pero ya lo he decidido.

Est claro que debo ir tranquilo, porque sabiendo el final....no quiero quedarme en el pardo perdido jajaja.

Lo de la marca....es ms una "seal" que un objetivo. Mis amigos con los que corro 10km estan proximos a mis marcas y han corrido un par de medias con 1.48 - 1.52, de ah que dijera esa marca. Pero no es mi reto. Mi reto es terminarla, y s que es mortal.

Gracias
10.000m (Aficiones 2015): 43:06 - 4:18min/km
21.097m (Media Universitaria 2013): 1:42:29 - 4:51min/km
42.195m (Donostia 2015): 3:54:07 - 5:33min/km
02 enero, 2011, 19:13:36 pm
Respuesta #10
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.477
  • Aplausos: 123
bueno bueno tanto como mortal no que yo la e echo unas cuantas veces y espero hacerla muchas mas , es durilla y tienes tiempo para prepararla ya que no partes de cero , como ya te han dicho y conoces el recorrido , no te alegres con la primera parte de la carrera , pues es en la segunda donde lo tienes que dar todo , ke carrera mas bonita y dura  me tiene loco esa carrera ,
09 enero, 2011, 15:24:58 pm
Respuesta #11
  • Visitante
Como otros aos, RTLh televisin intentar filmar la prueba, y hablaremos con la organizacin haber sis era posible que nos dejasen ir en una moto y as pdoer filmar la cabeza de carrera durante todo el recorrido. Un saludo!

Tambin te puede interesar ...:
 

Temas relacionados

28 Respuestas
11662 Vistas
ltimo mensaje 15 febrero, 2009, 23:36:01 pm
por ipsun
103 Respuestas
24784 Vistas
ltimo mensaje 18 febrero, 2012, 21:04:34 pm
por runningbox
108 Respuestas
16904 Vistas
ltimo mensaje 19 febrero, 2016, 17:59:43 pm
por carlosrunner
101 Respuestas
23079 Vistas
ltimo mensaje 14 febrero, 2017, 20:53:02 pm
por jano
34 Respuestas
18786 Vistas
ltimo mensaje 21 febrero, 2018, 22:39:34 pm
por Julin11