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Pues como no cambien el recorrido .
A mí particularmente me gustaría saber si vosotros habéis comenzado ya a prepararla en condiciones o no y si estáis teniendo en cuenta las carreras cortas que hacéis como parte del entrenamiento o por el contrario es pronto y os estáis dejando llevar de momento (como el menda) corriendo lo que os apetece sin meditar mucho el tema.Por supuesto me gustaría también ir viendo por aquí nombres como de costumbre de quien vaya a correrla este año. Tranquis hay tiempo pero es una carrera tan importante que no está de más abrir ya la "veda".
Pues yo todavia estoy un poco dejao pero bueno, no empezare en serio hasta que no terminen las fiestas y con ellas mis 10000 hasta el final de temporada. Pero eso si lo que no tengo muy claro es que modificaciones hacer a mi plan para este año, el año pasado al ser el primero peque de pocos km semanales y lo note al final, asi que acepto sugerencias para intentar un plan asequible ( porque los que miro por ahi me parecen imposibles con el tiempo de que dispongo ) para intentar las 3 horas aunque con bajar las 3:13 del año pasado estaré mas que contento. Adios
desde luego el marathon quien lo valla a correr ya tiene que ir teniendolo en mente las navidades pueden ser un ostaculo por lo menos si se las toman como yo que tengo por costumbre desmadrarme un poquito eso si en cuanto pasen los reyes a buscar rapidamente el estado de forma independientemente de que valla ono valla a correr el marathon que creo que este año no lo voy a correr pero si quiero actuar activamente en este foro que se ha abierto sobre la carrera aunque sea de actor secundario ya que los verdaderos protagonistas sois los que la vais a correr
admin no dices el tiempo que quieres hacer el programa de entrenamiento va en funcion del tiempo que quieras hacer si estas en 2.10 hay no tengo ningun plan si ya te subes a 3.40 si te puedo aconsejar el problema es haber como te lo esplico sin liarte saludos navideños