15 de Julio - Quedada Sureña

[Patxi Metxas]

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Esta macrokedada es, sobre todo, para vernos, poner cara a muchos, gastar bromas, echarnos muchas risas y desearnos buen verano.

Olvidaos de ritmos, lesiones y cuestas.... Habéis quedado con vuestros amigos runners. Y punto.ç
...
 

Yo no habría podido decirlo mejor... GANAS, GANAS, GANAS... de disfrutar de esta manifestación de alegría.

[yonhey]

Pues yo me llevo el cuchillo a saco  , pero lo voy a emplear únicamente en el post  , no voy a tener tiempo ni de cháchara 

[piter332]

Pues ir iré... pero lo que sea capaz de correr ni idea...

con la peque creo, que voy a replantearme hasta que normalice horarios, salir a correr por la noche... no me veo con fuerzas de levantarme a las 5.30... para correr, ya a las 6.30 me cuesta para currar...

Con lo que no se si aguantaré el domingo 4 k a 6.30 ,   serán 24 días sin correr o más...

Un saludo

Nacho, un soldado nunca abandona a otro  soldado en el campo de batalla, asi que iremos juntos hasta donde uno diga basta y al ritmo que sea..... mira, hoy he salido yo a correr 6 km y no he mirado ni el tiempo ni el ritmo que he llevado, he corrido solo para disfrutar y asi lo voy a hacer por lo menos hasta finales de Agosto..... si tu y yo sufrimos yendo a 5:30 no tenemos porque hacerlo, a ese ritmo unos van despacio y otros como yo vamos deprisa, asi que al tran tran y sin mirar el peluco y ya llegaremos.......  :good:

Eso es lo que yo queria oir, alguien que fuese mas tarnquilo, me parece que vamos a  ser unos cuantos a este ritmo mas tranquilo, yo los 16Kms, SI, pero a un ritmo de 6:00 y la final, ya veremos.......

[Bounce]

Olvidaos de ritmos,

De eso hablamos Cheve..... de olvidarnos de los ritmos.... sobre todo de los vuestros de 5:30 en plan light  

[Bounce]

Eso es lo que yo queria oir, alguien que fuese mas tarnquilo, me parece que vamos a  ser unos cauntos a este ritmo mas tranquilo, yo los 16Kms, SI, pero a un ritmo de 6:00

Ostia Piter..... los 16K!!!...... no se yo si me animare a tanto kilometraje.... te veo fuerte y has prosperado bastante.... ya nos conoceremos y me contaras!!!

[NACHO_COOPER]

ritmo de 6'? 16k? en coche puede, con mis paturrias imposible... además mi entrenador me lo tiene prohibido!! lo máximo que he corrido seguido en mi vida han sido 13k... y más lento...

si acabo 8k a 6' sería un logro, me lo planteo más bien como 8k a 6.30' y luego según acontezca se verá si más o menos y más rápido...

Un saludo

[piter332]

Eso es lo que yo queria oir, alguien que fuese mas tarnquilo, me parece que vamos a  ser unos cauntos a este ritmo mas tranquilo, yo los 16Kms, SI, pero a un ritmo de 6:00

Ostia Piter..... los 16K!!!...... no se yo si me animare a tanto kilometraje.... te veo fuerte y has prosperado bastante.... ya nos conoceremos y me contaras!!!

ritmo de 6'? 16k? en coche puede, con mis paturrias imposible... además mi entrenador me lo tiene prohibido!! lo máximo que he corrido seguido en mi vida han sido 13k... y más lento...

si acabo 8k a 6' sería un logro, me lo planteo más bien como 8k a 6.30' y luego según acontezca se verá si más o menos y más rápido...

Un saludo

Bounce, Nacho, los tiempos de los tres en carreras, son muy parecidos.
Yo no he estado nunca en una quedada pero por lo contais, la motivación es parecida a la de una carrera y el ambiente, mejor.
Seguro que sin prisa pero sin pausa, lo conseguimos y cuando uno flojea, los otros animan y viceversa.
Esta chupado

[Bounce]

Bounce, Nacho, los tiempos de los tres en carreras, son muy parecidos.
Yo no he estado nunca en una quedada pero por lo contais, la motivación es parecida a la de una carrera y el ambiente, mejor.

Si.... mas o menos lo del ambiente es como comentas..... yo solo he ido a 2 KDDs (1 grande y una minikdd) y te lo pasas bien y el ambiente mola, y tambien, como lento que soy, saque ciertas conclusiones que ya te comentare el domingo no sea que aqui de forma escrita se me malinterprete lo que quiero decir....

Seguro que sin prisa pero sin pausa, lo conseguimos y cuando uno flojea, los otros animan y viceversa.
Esta chupado

En serio, yo no me veo haciendo 16K el domingo..... no estoy en forma de fondo, el calor me apaga y encima se nos pueden calentar los botellines  ..... pero bueno, ya veremos sobre la marcha....