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Autor Tema: No siento las piernas !  (Leído 4619 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

19 Agosto, 2012, 12:41:33 pm
Respuesta #8
  • Visitante

Gracias a todos/as por la bienvenida, así da gusto

BIEVENIDO PEPICH!!!!!!!!!no debes tenr mal fondo para hacer ya 40´-60´.yo estoy probando a meterme en la ducha con la cerveza,asi mato dos pajaros de un tiro,pero hay algo que no acaba de funcionar... :party: :party: :party: :party: :party: :party:

A partir de los 30 minutos empiezo a arrastrarme literalmente  :)))

Prueba en vez de ducha, un buen baño con espuma y la cervecita !! ya no te quedaran ganas de salir a correr  ;D


19 Agosto, 2012, 12:55:17 pm
Respuesta #9
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Bienvenido al foro más molón Pepich Numero 1

Ya veo que aunque empezaste hace poco ya hablas de disfrutar y de encontrarte mejor y eso es fundamental. Lo importante del running es ser constante e ir en progresión. En mi caso empecé hace tan sólo tres meses y ya están a mi alcance los 90 minutos corriendo aunque a un ritmo bastante lento que debo ir mejorando poco a poco. Sii

Espero que nos sigamos encontrando en el foro y en alguna que otra carrera :friends: (o post carrera tomando una cervecita :diablo:)
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
20 Agosto, 2012, 13:27:04 pm
Respuesta #10
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Bienvenido pepich   :drinks:.

Ten cuidado estos días que por Sevilla puede ser mortal ponerse a correr con la que está cayendo  :heat:
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
20 Agosto, 2012, 13:35:23 pm
Respuesta #11
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    • yonheyblog
Bienvenido Pepich, como bien han dicho por ahí, tranquilízate por estas fechas o...... no quiero ni pensar en Sevilla por estas fechas.
Nuria, la cerveza a la ducha??? no, que se agua, a la ducha llévate un patito, o un patán curioso, je je
Hoy a las 20:18:23
Respuesta #12
  • Visitante
20 Agosto, 2012, 13:52:08 pm
Respuesta #12
  • Visitante
Ahora se está bien en Sevilla, pero ha habido diás muy jodidos. De todas formas el peor de este verano lo sufri en Cordoba viendo a la familia. Salí a correr a las 21:00 y había 38 grado. En 20 minutos estaba de vuelta jejeje


Yonhey eso son cervezas y no la mia :)

Saludos
20 Agosto, 2012, 18:33:24 pm
Respuesta #13
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Bienvenido Pepich

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
22 Agosto, 2012, 09:47:42 am
Respuesta #14
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    • Endomondo
22 Agosto, 2012, 11:01:34 am
Respuesta #15
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    • Judit Cuevas
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Bienvenido al foro! Está genial el tiempo que corres, haber cuando te animas a hacer alguna carrera!  :clapping: :clapping:
Triatleta ya soy... de pies a cabeza!

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