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  • CARRERA POPULAR FIESTAS DE EL : 02 Septiembre, 2012

Autor Tema: [2012] CARRERA POPULAR FIESTAS DE EL PARDO 2012  (Leído 65808 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

28 Agosto, 2012, 15:59:25 pm
Respuesta #80
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  • Como no sabían que era imposible, lo hicieron
Hola!! yo si sale grupo para 4.44 prefiero, creo que runningbox estaba en ello también y sino pues a 5.01.
Correr, correr y volver a correr y correr y correr....
28 Agosto, 2012, 18:14:06 pm
Respuesta #81
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Me estais tentando demasiado ya!!! apuntadme al grupo de 5:01, gracias...
Someone who is busier than you is running right now
28 Agosto, 2012, 22:32:44 pm
Respuesta #82
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yo como corredor universal que soy , me adapto a cualquier ritmo de carrera de 4 ,30 parriba , todos me vienen bien , y la idea esa dela primera vuelta a 5 y la segunda a lo que salga me resulta tambien muy valida , yo en principio voy a ir a 4,45 , bueno venga tal y como dice madroñero me voy a exprimir un poco mas y voy a ir a 4,44 , lo mismo en la segunda vuelta me toca hacerla a 6 , jajajjaa , lo cierto es que la carrera la estoy preparando para hacerla a una media de 4,44 , y voy a llegar bien me encuentro bastante bien , y sintiendo que voy a mas , en plan promesa ,
28 Agosto, 2012, 22:59:57 pm
Respuesta #83
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  • No necesito alas para volar....
Pues yo creo, que si al final voy a correr esta carrera, mi ritmo va a ser a 4 ....... a 4 patas me refiero  :))) si es que no es arrastras :D

Veo que va a haber nivel de velocidad en esta carrera!!!!.... empezais fuertes la temporada de los 10K muchos!!!.... y yo que no mejoro nada en eso  >:-(  .... algun dia mas tarde que pronto me llegara la inspiracion en ese sentido  :diablo:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
29 Agosto, 2012, 00:15:15 am
Respuesta #84
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29 Agosto, 2012, 09:07:40 am
Respuesta #85
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    • http://aupanacho.blogspot.com/
¡¡ a este paso no he terminado de dar la primera vuelta y ya estais en el post !!

Yo tenia asumido que si Nacho sale a darle caña me va a doblar en esta carrera, pero como salgais todos a 4:30 vais a andar ahi ahi de cogerme al final de la segunda vuelta  :D :D :D
Aúpa Bounce¡¡
jajajajaja, No te preocupes que no voy a estar para doblar a nadie, el Sabado toca entreno largooooo.
Ya sabéis que si yo digo que voy a 5:00 o 5:30 lo hago, así que Noc veo que al final nos quedamos los dos solos en el grupo de 50'¡¡¡
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un  maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
29 Agosto, 2012, 09:45:33 am
Respuesta #86
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  • No necesito alas para volar....
¡¡ a este paso no he terminado de dar la primera vuelta y ya estais en el post !!

Yo tenia asumido que si Nacho sale a darle caña me va a doblar en esta carrera, pero como salgais todos a 4:30 vais a andar ahi ahi de cogerme al final de la segunda vuelta  :D :D :D
Aúpa Bounce¡¡
jajajajaja, No te preocupes que no voy a estar para doblar a nadie, el Sabado toca entreno largooooo.
Ya sabéis que si yo digo que voy a 5:00 o 5:30 lo hago, así que Noc veo que al final nos quedamos los dos solos en el grupo de 50'¡¡¡

Yo tambien voy a llegar bastante fustigadillo a esta, asi que hasta a 5:01 me podeis coger en la segunda vuelta  :D

Ya sabes donde andare esta tarde-noche si quieres unas  :drinks:  CHACHI
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29 Agosto, 2012, 09:53:52 am
Respuesta #87
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  • Con un par de ..... hermanos
...así que Noc veo que al final nos quedamos los dos solos en el grupo de 50'¡¡¡

Pues fíjate que había pensado incluso dar 3 vueltas si voy a gusto, así que la idea es ir tranquilo, tranquilo.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
 




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