Vamos a Portillo a correr un ratillo

[danilomo]

me encantaria y me gusta muchisimo la idea...peeeeeero no me he apuntado a la carrera por el tema de seimpre...curro,curro y curro...que lo paseis bien...y a ver si me traeis una equipacion pa´mi

[Derfel]

Pues me lo pienso, no se a que hora llegare al final, pero lo mismo me animo a rodar un poco antes, así calentamos. A que ritmo pensais ir en carrera? El mío ni idea, no se como estaran de lentas mis piernas despues de los !00, ademas las series me me han olvidado desde la ultima vez que pise la pista  la intención es estar sobre 4 alguno se apunta?

Bueno, mi idea es ir un poco más lento... 4:15, pero se puede probar a ver hasta donde llego con liebre.

[brad]

bueno pues yo estoy indeciso en si unirme a noc y sus 24km, o a amabladan y sus 4min/km, e incluso a los dos      , si es que na mas que me junto con makinas, venga alli os veo 

[Inagoraida]

Estais mal del coco 

Menudas palizas os dais

[Galgoman]

la intención es estar sobre 4 alguno se apunta?

yo ese día haré la calidad pero no creo que pueda bajar de 4' 15"...eso sí, puedo intentar seguirte hasta donde pete...y al día siguiente la prueba de esfuerzo en La Finca...

[Marengo]

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yo ese día haré la calidad pero no creo que pueda bajar de 4' 15"...eso sí, puedo intentar seguirte hasta donde pete...y al día siguiente la prueba de esfuerzo en La Finca...
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Joderr yo tambien tengo la prueba el dia 8 en La Finca por la tarde,seguro que nos vemos ¡¡¡

[ECOM]

Yo tengo la tirada larga el sábado....Noc, vosotros a cuánto vais a ir en los 8km de la carrera??

Por cierto, alguien sabe hasta que hora se pueden recoger los dorsales???

Saludos!

[noclearpath]

...a cuánto vais a ir en los 8km de la carrera??...

Pues los 2 primeros km a 4'50'' y los 6 últimos a ritmo maratón (4'37'')... Eso si las piernas responden.

Ni idea de lo de los dorsales.